夏天是女孩子們炫身材的季節，為了美麗很多女孩子又開啟了玩命節食健身的節奏。身材是好了，可是身體卻承受了不能承受的苦，日積月累下身體的各個器官和健康指數就很容易出現異常。特別是女性最重視的第六臟器——子宮，在沒有足夠量脂肪的保護下，子宮就容易從正常位置沿著陰道方向下滑，慢慢地就會造成子宮下垂，甚至脫出陰道口外部。
子宮下垂的症狀
1.疼痛的感覺
一般來說，子宮下垂會引起腰骶部疼痛，並伴有下腹下垂，尤其是分娩後。
2.分泌物異常
子宮下垂會大大影響盆腔血液循環和局部充血，導致月經量變化和月經過多。同時，盆腔器官也容易感染、潰瘍、白帶和白帶異常。
3.泌尿系統問題
子宮下垂會增加腹部壓力，可導致不同程度的膀胱問題。當患有子宮下垂的女性患者出現咳嗽、用力過度、大笑時，就會導致腹部壓力增加，從而導致尿失禁等現象。甚至有些人會出現排尿困難和尿瀦留的症狀。
4.下體不適
子宮下垂嚴重的時候，患者下體會有明顯的異物感，這種感覺將會非常影響日常生活及社交活動，如行走困難等。一般來說，這種情況只有躺下時才能有所緩解。
子宮下垂怎麼辦
嚴重的子宮下垂，可以通過手術治療，或者使用子宮托，能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用，尚未生育過的女性也不宜使用。
其次，子宮脫垂患者日常生活中的注意事項包括：
1.飲食均衡，儘量保持大、小便排便通暢。
2.躺在床上睡覺時，將臀部或雙腳墊高到兩塊磚頭的高度。
3.避免長期站立、下蹲，或其他可能會增加腹部壓力的動作。
4.產後早睡早起多休息，尤其是不要過早參加重體力勞動。
5.及時治療能增加腹壓的疾病，如咳嗽、鼻炎、咽炎、慢性氣管炎、腹瀉等。
6.哺乳期時間最長不應超過兩年以上，以免子宮和其周圍組織萎縮。
7.日常生活中，一定要進行適當的體育鍛鍊，提高身體素質。
8.及時補充營養需求，多吃具有補腎益氣功效的食物，藥食同源如山藥、蓮子、大棗、雞肉等。
9.控制夫妻同房時間，以免給身體造成損傷。
10.儘早就醫，遵醫囑積極配合治療。