你知道嗎？灰塵中的主要過敏原是塵蹣！
大家一定有經驗，只要許久沒有擦拭桌面，其表面已佈滿灰塵，但我們卻常忽略了其實床鋪也是會因幾天沒洗而佈滿灰塵，只是這些灰塵是沉落到布纖維的縫隙中，而為肉眼所忽視罷了。
塵蹣大小約100～400微米，其排泄物卵的大小約10～30微米。據傳播病毒、細菌，易引起過敏氣喘、鼻炎、皮炎等多種疾病。塵蹣的分泌物、排泄物和虫卵都是很強的過敏原。
由於塵蹣小肉眼看不到，當我們打掃房間、鋪床時都會使它們飛入到空氣中，被過敏體質者透過呼吸運動吸入到肺內，而產生特異性過敏抗體，進患上各種變態回應性疾病。
據調查顯示，約有60%的氣喘病人對塵蹣會產生過敏反應，80%的兒童氣喘因塵蹣過敏引起。國人的氣喘病發病率高，是目前第二大的呼吸道疾病。
應如何預防與消除？
1.定期換洗枕套、床單、床罩和墊毯。
2.研究證實，陽光可殺死蹣類，因此可經常在陽光下經常曝曬棉被、枕頭、床墊
3.降低室內濕度到45%，就能使蹣不易生存。
4.攝氏70°就可殺死蹣，所以也可用熨斗燙過或用溫水洗床單、被褥
5.避免使用彈簧床及塌塌米，如果要使用，必須罩上防塵布
6.換掉地毯，改用塑膠地毯。
7.地板最好用擦拭的，用掃的很容易使灰塵飛揚。
8.避免使用彈簧床及塌塌米，如果要使用，必須罩上防塵布。
9.要時常清洗更換冷氣機的濾塵網，保持清潔無塵。
10.用高於 55°C 的熱水來清洗牀上用品，可有效地殺死塵蟎。
居家控制灰塵的方法很多，但最重要的是持之以恆。