圖說:睡覺時如果老是覺得痠麻，一定得動動腳才會舒服，小心得了「不寧腿症候群」。（翻攝自Flickr，作者epSos.de）
欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導
45歲的蔡先生到醫院腦神經科求醫，除了因為有睡眠障礙以外，甚至說日前因為看了電影《少年PI的奇幻漂流》，晚上竟把太太給踢醒了，原來當時蔡先生夢見片中的老虎栩栩如生出現在夢中，陪同看診的蔡太太，先生當天腿劇烈踢動把她嚇了一跳，診斷發現，蔡先生患有不寧腿症候群。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，不寧腿症候群主要是在夜晚，患者於大腿、小腿或腳部，產生多種不舒服的感覺，讓患者產生想要「動動腿」的慾望，而這些不舒服的感覺，包括痠痛，有人則說是灼熱，或是刺麻。而患者多半是因為症狀已經影響夜晚睡眠品質，或是妨礙伴侶睡眠而求診。
不過並不是所有在半夜睡覺時，腿會動來動去就是不寧腿，要符合「不寧腿症候群」必須要符合四個條件，包括：1.不舒服的感覺讓人想動腿。2.在靜止的狀態特別容易產生。3.動一動腳後不舒服的感覺會緩解。4.夜間、傍晚時症狀加重，必須符合這四種條件才能確診。
目前不寧腿症候群的治療，主要是依發生原因處以不同療法，黃婷毓表示，目前不寧腿症候群的確切發生原因不明，有研究顯示和腦中多巴胺系統不平衡有關，好發族群包括患有腎功能不全，或缺鐵性貧血，或是周邊神經病變者，也有研究認為，不寧腿症患者有較高比例發生巴金森氏症。
因此，在診斷時需評估是否有腎臟功能不全或是缺鐵性貧血。治療方面可分為藥物治療，以及生活型態的調整。藥物治療主要為少劑量的多巴胺或多巴胺促進劑治療，來調整腦中多巴胺系統的平衡。
生活型態調整方面，在飲食上需避免菸酒和咖啡因的攝取。適度進行腿部的伸展運動和睡前進行熱水浴也有助於改善症狀。比較特別的是，儘量避免太強烈的聲光刺激，以免過度興奮神經。
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