令人羨慕的「秒睡」能力，可能是一種睡眠障礙
「秒睡」是一種什麼樣的體驗？一沾枕頭就著，坐著也能打盹；上一秒還在說話，下一秒鼾聲就起來了……這種令人羨慕的睡眠能力，其實也是睡眠障礙的一種體現。《生命時報》採訪專家，告訴你真正優質的睡眠什麼樣，幫你睡個好覺。
一沾枕頭就睡著？專家提醒：「秒睡」可能是一種睡眠障礙！
你是否遇到過這樣的人，他們可以不分時間，不分場合，比如在開會、吃飯、開車、聊天過程中「秒睡」，如果你正飽受失眠的困擾，應該會羨慕這種睡眠能力，但這可能是一種睡眠障礙，名為發作性睡病。
《家庭醫療》國醫大師張震疏調氣機思想在睡眠障礙中的臨床運用
作者：蘇有瓊指導：田春洪特別提醒：患者情況各不相同，治療應從實際出發，請在臨床醫師指導下進行，不可照搬。
睡眠障礙患者呈年輕化趨勢，青少年睡眠障礙發生率達26%
北京日報客戶端 | 實習記者 柴嶸3月19日，中國醫師協會睡眠醫學專委會舉辦2023世界睡眠日講座，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林表示，近年來，我國睡眠障礙患者呈現年輕化趨勢，青少年睡眠障礙發生率已高達26%。如果青少年存在睡眠問題，應請睡眠科的醫生進行評估、治療。
失眠、嗜睡、夢遊，睡眠障礙從何而來？專家這樣說！
長沙晚報全媒體記者 朱炎皇睡不著、愛打瞌睡，一般認為在老年人中才會出現。實際上，失眠、嗜睡等睡眠障礙也在侵蝕一些中小學生。調查顯示，我國有15％的兒童存在日間嗜睡問題，並伴有夜間入睡困難、睡眠質量差的問題。3月21日是世界睡眠日。
別大意，睡覺打鼾有可能引起重度缺氧！來看看你的睡眠障礙屬於哪種類型？
3月21日是第23個世界睡眠日，今年的主題是「良好睡眠，健康之源」。長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）神經內科副主任、主任醫師賀國華表示，良好的睡眠對人體健康有積極作用。
研究：超七成巴西人患有睡眠障礙，可能伴有生理或心理疾病
【南美僑報網編譯段木心3月21日報導】根據巴西奧斯瓦爾多·克魯茲基金會（Fiocruz）發布的一項研究結果，大約72%的巴西人患有失眠等與睡眠相關的疾病。這種睡眠剝奪（無法按照正常節律睡覺）可能與生理或心理疾病有關。
關於睡眠障礙
稿件來源：天水市三院 二病區睡眠是人類最重要的生命活動之一，與人的健康息息相關。而睡眠礙會影響人們的正常生活、工作，增加各種健康問題的風險，嚴重的睡眠障礙將降低工作效率和警覺水平，增加交通事故等意外的發生風險，會對個人、家庭、社會造成一定的負擔。
世界睡眠日：您的睡眠障礙屬於哪種類型？找到原因，積極干預
湖南日報3月21日訊（通訊員 王特 秦璐 全媒體記者 譚雨欣）3月21日是第23個世界睡眠日，今年的主題是「良好睡眠，健康之源」。長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）神經內科副主任、主任醫師賀國華表示，良好的睡眠對人體健康有積極作用。
世界睡眠日｜睡眠障礙患者呈年輕化趨勢 專家支招青少年如何睡得好
3月21日是世界睡眠日，睡眠問題成為近年來的關注熱點。數據顯示，我國睡眠障礙患者目前呈現年輕化趨勢，青少年睡眠障礙發生率已高達26%。記者採訪了石家莊市第三醫院呼吸與危重症醫學科主任孫磊，請她支招青少年如何「睡得好」。「青少年正處在成長期，睡眠障礙嚴重影響孩子健康成長。
「我國超3億人存在睡眠障礙」「年輕人成失眠主力軍之一」…「為什麼我們會睡不著？」 這些睡眠問題值得關注
昨天是第23屆世界睡眠日，今年的主題是：「良好睡眠，健康之源」。中國睡眠研究會等機構發布的2023年《中國健康睡眠白皮書》顯示，80%的受調者存在睡眠困擾的情況，76.5%的受調者存在失眠問題，輕度失眠人群達到68.2%。
睡著後腿不自覺想動，醫生：小心隱蔽的睡眠障礙
中新網北京3月20日電 「睡得好好的，突然就感覺到不舒服，尤其是膝關節、小腿總會有想動的衝動，動一下症狀就消失。」 2023世界睡眠日科普講座暨全國義診活動上，四川大學華西醫院神經生物檢測中心主任、心理衛生中心主任唐向東介紹了一種隱蔽的睡眠障礙——不寧腿綜合徵。
「3億人有睡眠障礙」，睡個好覺不只是個人的事
今年3月21日是第23個「世界睡眠日」，日前，有關睡眠的多份報告引發關注。
「3億人有睡眠障礙」，睡個好覺不只是個人的事
今年3月21日是第23個「世界睡眠日」，日前，有關睡眠的多份報告引發關注。
3億國人有睡眠障礙，失眠到底該怎麼治？
在豆瓣小組「睡吧-和失眠說再見」中，有超7萬被失眠困擾的成員。「總是翻來覆去整夜睡不著」「一個晚上要醒來十多次」……調查顯示，我國有近一半人存在睡眠障礙，而失眠是其中常見的一種。除此之外，還有人出現夢魘、夜驚等睡眠問題。出現睡眠問題的人越來越多，且呈現年輕化趨勢。
霍啟剛睡眠障礙曝光，有5位明星都有此症狀，范曉萱嚴重到要自殺
霍啟剛郭晶晶作為一對知名度頗高的夫婦，雖然不是明星，但是他們的星光不輸任何一對明星夫婦，過去他們上熱搜，都是積極正能量的事情，沒有想到在6月17日上熱搜的原因，有一些意外。
超過40%的輪班工作者，可能患有晝夜節律睡眠障礙！
如果你是一名護士，那麼上夜班，或者輪班倒，對你來說，簡直是「家常便飯」。但是，當你上完夜班後，白天回到家想補覺，卻總是睡眠很淺，睡不了一會兒就醒了，然後就很難再入睡，但是一想晚上還要上夜班，你又不得不強迫自己睡著，哪怕是閉眼眯著。
睡眠不好等於慢性自殺？超3億中國人有睡眠障礙，1招助你熟睡到天亮
如今，隨著生活節奏的加快，生活壓力的增大，越來越多的人出現了睡眠問題。據世界衛生組織數據顯示，全球27%的人都存在睡眠問題，也就是說每3個人就有一個人睡不好覺。
臨床上常見9種睡眠障礙!
在任何時候，睡眠問題一般會累及至少30%的人，並可導致嚴重的心理和生理併發症。不論睡眠障礙的患病率是多少，醫學教育和實踐中通常會忽視這類病症。
兒童青少年也會發生睡眠障礙 專家支招如何「睡得好」
中國青年報客戶端訊（黃心琳 中青報·中青網記者 林潔）「長期睡眠不足，不但會影響兒童的生長發育、降低免疫力，還可能影響他們的記憶力和情緒狀態。」近日，中山大學附屬第三醫院（簡稱「中山三院」）睡眠醫學中心開展睡眠義診活動。
睡眠障礙的原因有哪些，我們應該怎麼去調整
今天就和大家簡單的聊一聊，導致睡眠障礙的原因有哪些，我們應該怎麼去調整。睡眠障礙又叫失眠，一般是壓力過大，不良情緒導致的。另外，一些長期的不健康的睡眠習慣比如：晚睡晚起、經常熬夜、睡前玩手機、喝濃茶或咖啡，也會引起失眠的症狀。
【每日黃詩】黎明，或許能挽救所有睡眠障礙與夢魘！（《挽 救》）
萬勿誤會:「每日黃詩」的黃字，不是涉黃的黃，意思只是說，每日推送一首黃亞洲的詩作，或者是，每日推送一首黃亞洲舉薦的詩作。
你睡覺時到底發生了什麼？睡眠障礙或是帕金森病早期徵兆
2022年11月8日，英國伯明罕大學的研究人員在權威雜誌《睡眠》上，發表了一篇題為「Association of sleep abnormalities in older adults with risk of developing Parkinson’s disease」的前瞻性研究論文。
居家期間，作息時間紊亂，睡眠障礙發生率高
2022年世界睡眠日的主題是「Quality Sleep, Sound Mind, Happy World」，中國睡眠日的主題是「良好睡眠，健康同行」。但是據中國睡眠研究會最新發布的數據，我國24.6%的居民在睡覺這件事上「不及格」，94.1%的居民睡眠與良好水平存在差距。
俞敏洪10年吃3000片安眠藥，7種睡眠障礙你屬於哪一種
科幻網11月10日訊（徐名揚） 近日，新東方董事長俞敏洪在一次談話中提及，在新東方最初組織結構調整轉型的時候，他有好幾年根本就睡不著覺，10年中他差不多吃了3000片安眠藥。
睡眠障礙等於失眠？德州市中醫院腦病科專家科普改善睡眠障礙的方法
可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。
睡眠障礙如何評估，15個量表要知曉
睡眠障礙是神經內科複雜的系列疾病之一，分類繁雜廣泛，臨床表現多樣，與病因病機關係密切。睡眠障礙評估較難，針對這種情況，本文介紹了15種睡眠評估量表，可用於常見睡眠疾病的篩查和評估，供臨床醫生參考使用。
別再熬夜了，小心睡眠障礙
人類的一生，有三分之一的時間在睡眠中度過，優秀的睡眠質量能夠消除疲勞、恢復體力。但近年來，大家好像愛上了熬夜，晚上12點關燈躺在床上，眼睛卻死死鎖在手中的手機，爭當「熬夜冠軍」。
長期日夜顛倒？警惕睡眠障礙找上門
2022年10月10日是第31個世界精神衛生日，主題為「營造良好環境，共助心理健康。」當下，由於快節奏的生活與來自現實多方面的壓力，導致各種心理問題的發生。
睡眠障礙科普丨小議「晝夜節律睡眠障礙」
睡眠障礙已成為困擾現代人身心健康的問題之一，認識的誤區，不科學的應對，讓原本的睡眠問題更複雜棘手……楊浦區精神衛生中心「585科普團隊」，將人們遇到的一系列睡眠問題以生動有趣的科普形式呈現，相信隨著對相關知識的科學掌握，更多的睡眠問題能被預防，可受控制，以達成我們的理想——讓睡眠