適當喝點黑糖水養血補鈣 由 fans news 發佈 2014-11-11T02:14:00+00:00 黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分,含有多種維生素和微量元素。每100克黑糖含有2.2毫克鐵,而同量白糖的鐵僅為0.2毫克;一大匙(15克)黑糖含有70毫克鈣,相當於半塊豆腐的鈣含量; 黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分,含有多種維生素和微量元素。每100克黑糖含有2.2毫克鐵,而同量白糖的鐵僅為0.2毫克;一大匙(15克)黑糖含有70毫克鈣,相當於半塊豆腐的鈣含量;它能快速補充體力,被譽為“東方巧克力”。 年老體弱,特別是大病初愈的人,不妨用黑糖取代其他糖類,以補益身體、散淤活血。沖繩縣是日本著名的長壽縣,當地老人就有每天喝杯黑糖水的習慣。 女性在生理期喝點黑糖水,能避免痛經。它所含的鈣和鎂,能協同發揮鎮靜、放鬆之效,鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天,可每天喝杯黑糖薑茶。另外,黑糖煮荷包蛋,黑糖熬粥,或黑棗黑糖水、黑糖煮桂圓肉等,都是很好的滋補良方。 黑糖每日攝入量最多為25克。若是緩解痛經,每天喝一杯黑糖水即可。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #女性 #健康
關於陰道的幾個秘密,別說男人了,有些女人自己都不清楚 2024-05-02T01:33:02.182862+00:00 一年輕的女生與男友第一次嘗試性行為時,發生了一件令人尷尬的事情:男友找不到陰道入口,直接穿入了肛門。
我是如何打通臨床思維的任督二脈 2024-05-02T01:24:41.656340+00:00 金庸先生的武俠小說里經常會提到主人公突然有一天,打通任督二脈,意味著脫胎換骨,武功突飛猛進。這似乎很神秘,因為書中的大多數人盡其一生卻依舊武功平庸,那有什麼樣的妙計或者絕竅能讓人一下開竅呢?
濟南市兒童醫院要建東城新院區了! 2024-05-02T01:20:19.537996+00:00 周末兩天,濟南的自媒體讓濟南兒童醫院要建新院區的消息刷屏啦,當然,伴隨著濟南城區重心的動遷,兒童醫院確實有在濟南東城建新院區的需求,人在哪兒,配套就跟到哪兒,這是大原則嘛。
晨讀丨2月27日,關注健康每一天 2024-05-02T01:12:10.965924+00:00 【健康提醒】眼乾只是乾眼症的症狀表現之一眼乾不一定就是乾眼症。健康中國官微介紹,眼乾是一種症狀,原因有多種,可能是乾眼症,也可能是有眼表損傷等體徵的乾眼病,或者是其他疾病體現在眼部的症狀,如乾燥綜合徵等。
深圳市第二人民梅林一村社康開展帶狀皰疹疫苗綠色預約通道 2024-05-02T01:11:20.727981+00:00 「陽康」後,皮膚科門診里出現了越來越多就診患者。「陽」了好幾天還是頭痛,還痛得長出了水泡,這究竟是怎麼一回事?「小陽人」還有皮膚病後遺症?其實這是帶狀皰疹!
危重病人口腔護理應該怎麼做? 2024-05-02T01:10:13.270258+00:00 危重病人的口腔護理,是擺在護理人員面前的現實命題。口腔是食物進入消化道的重要通道,也是病原微生物侵入機體的重要途徑之一,保持口腔清潔對於昏迷、高熱、禁食、氣管插管、氣道開放、長期鼻飼等重症患者來說,尤為重要。
女性朋友注意!下身有這4種變化,警惕陰道肥大,4大危害難以啟齒 2024-05-02T01:05:35.365088+00:00 婦科疾病一直是女性的常見病、多發病,影響廣大女性的日常生活與身心健康,隨著越來越多女性健康認知的增加,人們也越來越重視婦科健康問題。很多女性朋友在檢查報告上出現「陰道肥大」的字樣時,會產生焦慮、恐慌等心理,那麼陰道肥大是怎麼回事呢?它是怎樣致病的?當出現什麼症狀時我們要警惕呢?
坐著時鼻子就通氣,躺下就鼻塞?趕走慢性鼻炎有妙招~ 2024-05-02T00:42:58.887746+00:00 最近天氣又變涼啦你是不是又感到:呼吸時感覺不太通暢?晚上睡覺躺下後老是鼻塞?稍受一點點涼,就流鼻涕、打噴嚏,像傷風感冒?如果回答是,對不起,你可能得了慢性鼻炎!什麼是慢性鼻炎呢?