預防高血脂的2種食物 由 fans news 發佈 2014-11-12T02:05:00+00:00 高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。 蘋果肉中含果膠可清 高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。 蘋果肉中含果膠可清除血管中的膽固醇。有研究發現,每天吃75克蘋果乾的婦女,一年後總膽固醇水準會降低14%,“壞膽固醇”降低23%,而“好膽固醇”能提高4%。有專家認為,這可能是因為蘋果肉中的果膠,可以清除血管中的膽固醇。 每天生吃半個洋蔥可防動脈粥樣硬化。專家指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,可增加心臟病人約30%的“好膽固醇”的含量,有助於預防動脈粥樣硬化。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #社會 #健康 #美食
每天堅持吃1個雞蛋,對身體是好是壞?最新研究來了! 2024-05-01T17:55:51.723817+00:00 這讓很多人對自己的飲食習慣產生了懷疑,每天堅持吃1個雞蛋,對身體是好是壞?2023年1月18日,美國波士頓大學研究團隊在《營養素》上最新發表的研究顯示,每周攝入≥5個雞蛋,患2型糖尿病和高血壓的風險分別顯著降低28%和32%!
瓷娃娃、熊貓寶寶?看似夢幻般的疾病,背後卻有千萬個家庭在碎裂 2024-05-01T17:48:58.710775+00:00 #世界罕見病日#每年的2月最後一日是世界罕見病日(Rare Disease Day)。這個節日旨在增加公眾對罕見病的認識,促進罕見病的研究和治療,提高罕見病患者的生活質量。所謂的罕見病,是指每種病的患病率不超過每20萬人中的一人。由於發病率很低,因此又稱「孤兒病」。
尿酸高,舌胖齒痕舌,請注意,這個化痰祛濕方,開上、暢中、利下 2024-05-01T17:48:06.155442+00:00 北大醫學女博士健康說原創美文第913期每篇科普,都很溫暖;轉變認知,也提供方法;醫病,也醫心;以人文醫學科普,溫暖每處傷痛。每個點讚,我都喜歡。一大早,一風友私信問:「舌頭有齒痕,是什麼原因?是寒氣還是濕氣造成的?
維生素這麼好,你不來點?醫生坦言:別亂吃了,過量反是潛在威脅 2024-05-01T17:47:14.028408+00:00 「我發誓再買東西就剁手!上個月的工資全貢獻給保健品行業了,連個渣都沒剩。」小青無精打采。「都買什麼了,這麼誇張。」陳姐不解。小青沒說話,翻出購物頁面無力遞給陳姐。陳姐拿著手機往下劃,邊劃邊感嘆:「我的天哪!你這是囤了多少維生素啊?
血脂一高全身都危險!出現這6種症狀要當心!8種吃法幫你穩住 2024-05-01T17:46:29.350810+00:00 時間久了,多種心血管病接踵而至。而血脂升高的始作俑者,可能是不合理的飲食習慣。身體這幾種變化,當心血脂高。
一半國人不知自己高血壓?日常做好「干預6部曲」,保持血壓穩定 2024-05-01T17:35:53.624366+00:00 #高血壓離你有多遠#高血壓如今已是一種常見病。據統計,我國成年人高血壓患病率約為27.9%,是一種非常普遍的慢性病。雖然高血壓是一種常見病,但是仍有相當一部分人並不知道自己患有高血壓,我國高血壓患者中只有不到一半知曉自己患病。
【友誼科普】牙疼真是病,疼起來要人命——急性牙髓炎的來龍去脈 2024-05-01T17:26:16.346490+00:00 臨床工作中經常遇到患者這樣說「醫生,我牙疼痛的厲害,晚上疼的睡不著覺,白天疼的吃不了飯,即使吃了消炎藥、止疼藥也無濟於事,撞牆的心都有了」。聽到患者這樣的描述,有經驗的口腔醫生知道這大概率是人們口中所說的 「疼起來要人命」的急性牙髓炎。那麼,什麼是急性牙髓炎?
國民媳婦海清患的肩袖損傷是什麼疾病?是肩周炎嗎?醫生告訴您 2024-05-01T16:54:54.704548+00:00 相信您已經看到這則新聞了吧,那麼海清所說的肩膀韌帶撕裂是什麼疾病呢?是肩周炎嗎?關於肩部疼痛,大家可能對肩周炎這個診斷耳熟能詳,或多或少都聽說過這三個字,但是對於肩袖卻知之甚少,而實際上肩關節疼痛的患者,肩袖出現問題的比率很高。