冬季進補勿忘排毒 由 fans news 發佈 2014-12-22T09:17:00+00:00 助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯,鴨子藥性偏涼,且營養和藥用價值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。 冬季飲食養生:宜食益腎食品,如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉 助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯,鴨子藥性偏涼,且營養和藥用價值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。 冬季飲食養生:宜食益腎食品,如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節氣營養食譜:枸杞肉絲。火腿燒海參,補血益精,養血充髓。 冬季換季保養:預防感冒多攝取植物油,有助於維持免疫系統平衡,降低感染機率,減少過敏等反應。多吃“紅色食品”,如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜等,它們富含B-胡蘿蔔素,可防治感冒。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
一半國人不知自己高血壓?日常做好「干預6部曲」,保持血壓穩定 2024-05-01T17:35:53.624366+00:00 #高血壓離你有多遠#高血壓如今已是一種常見病。據統計,我國成年人高血壓患病率約為27.9%,是一種非常普遍的慢性病。雖然高血壓是一種常見病,但是仍有相當一部分人並不知道自己患有高血壓,我國高血壓患者中只有不到一半知曉自己患病。
【友誼科普】牙疼真是病,疼起來要人命——急性牙髓炎的來龍去脈 2024-05-01T17:26:16.346490+00:00 臨床工作中經常遇到患者這樣說「醫生,我牙疼痛的厲害,晚上疼的睡不著覺,白天疼的吃不了飯,即使吃了消炎藥、止疼藥也無濟於事,撞牆的心都有了」。聽到患者這樣的描述,有經驗的口腔醫生知道這大概率是人們口中所說的 「疼起來要人命」的急性牙髓炎。那麼,什麼是急性牙髓炎?
國民媳婦海清患的肩袖損傷是什麼疾病?是肩周炎嗎?醫生告訴您 2024-05-01T16:54:54.704548+00:00 相信您已經看到這則新聞了吧,那麼海清所說的肩膀韌帶撕裂是什麼疾病呢?是肩周炎嗎?關於肩部疼痛,大家可能對肩周炎這個診斷耳熟能詳,或多或少都聽說過這三個字,但是對於肩袖卻知之甚少,而實際上肩關節疼痛的患者,肩袖出現問題的比率很高。
好睡眠有5個標準!全做到比別人延壽5年! 2024-05-01T16:45:27.341334+00:00 美國加州伯克利大學神經科學和心理學教授馬修·沃克曾在《我們為什麼要睡覺》中寫道,對數以百萬計的人所做的流行病學研究都能告訴我們同樣一個事實:睡覺越短,壽命越短。而充足的睡眠能夠幫助我們延長壽命。好睡眠的5個標準全做到能比別人延壽5年!
卵巢囊腫的5個調治方法,總有一個適合你! 2024-05-01T16:27:53.202759+00:00 今天來聊聊當代女性的常見病症之一 —— 卵巢囊腫。關於囊腫,之前就有講過相關的,它和結節一樣,是能量郁堵產生的陰實,質地偏軟,大多是氣、血、水包裹在一起的產物。卵巢,是產生卵子的房子。
什麼是心力衰竭?心力衰竭死亡率有多高? 2024-05-01T16:18:51.005157+00:00 有許多患者患上心力衰竭都在關注心力衰竭的死亡率,其實,關於心力衰竭的死亡率是沒有一個定量的,主要是看每個患者心力衰竭的程度,每個人的情況不同,其結果也不同。
鄧鐵濤:益氣養陰法治療變態反應性亞急性敗血症一例 2024-05-01T16:05:21.567554+00:00 ▲鄧鐵濤(1916.10-2019.01)首屆國醫大師、國家級非物質文化遺產中醫診法代表性傳承人,廣州中醫藥大學終身教授,廣州中醫藥大學第一附屬醫院中醫內科創始人之一,現代著名中醫學家。
內傷咳嗽十餘年,巧用千古治痰方,直達病機,拔除病灶 2024-05-01T16:03:53.757207+00:00 說起咳嗽,大家或多或少都體會過這個病的折磨,但經歷一段時間後也就治癒了,而有一部分人就沒這麼幸運了,他們被咳嗽纏上,少則三四年,多則十幾年,反反覆覆沒個休止。中醫看來,這種咳嗽多半是內傷咳嗽。內傷咳嗽內傷咳嗽是因臟腑功能失調、內邪干肺所致。