升糖指數高食物 促皮脂分泌冒痘 由 fans news 發佈 2015-02-09T10:15:00+00:00 般人的觀念裡,多喝牛奶應該是對身體有益,但美國研究卻發現,喝牛奶、或吃巧克力、馬鈴薯,都可能讓人容易長痘痘!原因在於,這些「升糖指數」高的食物,會引發體內荷爾蒙的變動,影響青春痘的生長,而牛奶因為含有荷爾蒙,也會影響青春痘 般人的觀念裡,多喝牛奶應該是對身體有益,但美國研究卻發現,喝牛奶、或吃巧克力、馬鈴薯,都可能讓人容易長痘痘!原因在於,這些「升糖指數」高的食物,會引發體內荷爾蒙的變動,影響青春痘的生長,而牛奶因為含有荷爾蒙,也會影響青春痘的發作,還有人一天喝超過市面上一小盒,約250cc,因此狂冒痘痘。 美國的研究發現,牛奶含有荷爾蒙和過多的蛋白質、膽固醇;巧克力則是充滿糖份和油脂;另外像馬鈴薯的澱粉、花生的油脂、以及含糖飲料,過量都會讓人長痘痘。因為這些「升糖指數」高的物,會讓葡萄糖迅速分解在血液中,導致胰島素升高,分泌皮脂旺盛,青春痘伴隨而來。任何食物適量就好,最好吃的清淡,少油、少糖,自然健康跟著來。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
為什麼有的人睡覺時會做「羞羞的夢」?是因為好色嗎? 2024-05-03T20:31:18.390429+00:00 收到來信:最近我老是做夢,老夢到與我八竿子打不著的人,最羞恥的是夢裡我居然與他們「啪啪」了,情節還很激動,回想起來都不可思議,請問:為什麼睡覺時會做「春夢」?「春夢」是怎麼來的?「春夢」是指在睡眠狀態下做出的和性相關的夢,多出現在青春期,因荷爾蒙分泌旺盛所致。
淤血生百病,最傷心腦血管,三味藥,幫你通氣化瘀! 2024-05-03T20:11:26.795089+00:00 遇到一位五十多歲的男性患者,近半年來總是感覺胃脘部疼痛不適,自己也說不出到底是心痛還是胃痛,這種感覺有時還會牽扯到脅下,尤其是到了晚上更疼的厲害,一下一下的,像針扎似的。
【本草驛站】平肝熄風之天麻 2024-05-03T19:58:20.563580+00:00 廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【本草驛站】專欄,逢周六推送!欄目文章均由醫院藥學部中藥師撰寫。內容包括:嶺南本草故事、常用本草功效介紹、本草藥膳、中藥及中成藥的日常使用等,實用、精彩!敬請關注!
為什么女人「下面」會「發臭」?和什麼有關? 2024-05-03T19:51:13.817347+00:00 劉梨是一個年輕美麗的女孩子,但她一直為自己的私處發出異味而感到困擾。她曾經試過使用各種產品,但這些方法似乎沒有什麼效果。
牙齦出現萎縮怎麼辦?這樣預防很有效! 2024-05-03T19:48:27.091520+00:00 但是隨著時間延長,牙齦慢慢萎縮,出現紅腫、出血、牙齒縫隙增大!不過這牙齦萎縮是比較輕微的,如果出現了嚴重的牙齦萎縮,那很可能是其他因素引起的。
腫瘤揭黑醫生張煜:被開除一年後,在浙江才重新穿上白大褂 2024-05-03T18:56:02.122341+00:00 「求職屢遭挫折,聊了不少單位,一次次抱著希望、懷著期待,等來的卻是一次次的婉拒與失落」。 2月25日,張煜醫生投稿《腫瘤情報局》,希望告訴讀者他目前已回到老家衢州的一家醫院擔任腫瘤科醫生。
「吃薑不去皮,吃錯一生疾」?生薑到底要不要去皮? 2024-05-03T18:51:46.516823+00:00 為啥能被中國人當成寶?早在3000多年前的商代。生薑就進入了中國人的菜譜。《論語》中更是有孔夫子。「不撤姜食」的記載。
濕氣很重,舌頭有齒痕?簡單兩味藥泡水,幫你輕鬆祛除濕氣、消痕 2024-05-03T18:45:04.345353+00:00 現在有很多人濕氣很重,全身乏力,容易疲勞,頭面部愛出油,沒有胃口吃飯,大便不成形,沾馬桶,伸出舌頭一看,發現有齒痕,舌苔厚膩。