地瓜!中午吃最能排毒 由 fans news 發佈 2015-03-04T14:03:00+00:00 地瓜除了鈣質外,地瓜還含有大量的鉀和鎂,減緩因年齡增長而造成的鈣質流失。除此之外,地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸以及10餘種微量元素,地瓜除了具有減肥、抗癌等功效外,還可以有效地防止鈣流失。 此外 地瓜除了鈣質外,地瓜還含有大量的鉀和鎂,減緩因年齡增長而造成的鈣質流失。除此之外,地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸以及10餘種微量元素,地瓜除了具有減肥、抗癌等功效外,還可以有效地防止鈣流失。 此外,地瓜中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌,降低腸道疾病的發生率。但地瓜缺少蛋白質和脂質,因此要搭配蔬菜、水果一起吃,才不會營養失衡。 最重要的是,地瓜最好在午餐這個黃金時段吃。鈣質需要在人體內經過4~5小時進行吸收,而在午餐時吃地瓜,鈣質可以在晚餐前全部被吸收。如果食用後出現腹瀉就別勉強了,改吃糙米也有同樣的效果。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
開箱|Cindy的純屬虛構|IVENOR全新升級推薦「日安晚安塑崩爆燃組」日安塑崩、晚安塑崩 外食族/上班族24小時全面崩解秘方 2023-05-09T08:33:27.533321+00:00 來看一下為什麼江宏恩代言推薦,日安晚安塑崩的三好!
頸椎病有哪些症狀?5個日常動作緩解頸椎疼痛 2024-05-02T18:49:28.933189+00:00 現在低頭族越來越多,不少人年紀輕輕頸椎就出現問題,甚至影響日常生活。那麼,如何自測頸椎病?什麼情況下需要及時就醫?在本期《1分鐘養生課》中,同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科副主任醫師於研為廣大網友講解頸椎病的自測方法,並由同濟大學附屬同濟醫院康復醫生程晶晶進行頸椎操動作演示。
發現自己長老年斑? 別急,試試常吃這些食物! 2024-05-02T18:37:23.284195+00:00 年紀大了,開始長老年斑了,臉上、手上都有了,不光影響容顏,據說還是身體機能不調的象徵…老年斑,醫學上稱之為脂溢性角化,多發於中老年人,但是這並不是老年人的專利,也可能發生於年輕人中,表現為臉部、手背、小腿、足背、軀幹等處的皮膚上出現一些褐黑色斑點。
中西結合 三次試管移植失敗的孕媽媽成功秘訣 2024-05-02T17:47:50.989308+00:00 紅網時刻新聞2月24日訊(通訊員 楊淇 賓健)與許多多囊患者一樣,33 歲的福建周女士曾以為通過試管就能輕鬆幫她實現媽媽夢,直到第三次試管移植,再次著床失敗……2月8日,她拿著 NT(胎兒四維彩超)結果激動地來到了湖南省婦幼保健院中西醫結合科梁惠珍主任門診處報喜,回想曾經走過的彎
小腦萎縮治療後,達到哪種程度才是真實的? 2024-05-02T17:47:18.609176+00:00 小腦萎縮嚴重影響生活,隨著症狀的加重,後期會造成走路困難,甚至癱瘓在床,生活無法自理,目前在治療上無論西醫還是中醫,都是沒有特效藥的,對症治療是小腦萎縮的唯一出路,但是在眼花繚亂的治療方式中,什麼樣的效果才是真實的效果呢?
甲流和諾如病毒感染有何特點?症狀有啥?如何預防?專家解答 2024-05-02T17:38:58.154017+00:00 每年冬春季節是甲流、諾如病毒感染等傳染病的高發季節,最近一些地方也出現了散發病例。甲流和諾如病毒感染有什麼特點?感染後會出現什麼症狀?如何治療和預防?國家衛健委組織專家進行了解答。 甲流與普通感冒有何不同?
體檢發現轉氨酶升高怎麼辦? 2024-05-02T17:33:52.619452+00:00 不少人在健康體檢的時候發現轉氨酶升高,發現轉氨酶升高後應該及時就診,讓醫生幫助排查是否存在肝臟疾病。轉氨酶尤其是丙氨酸氨基轉移酶(ALT)是肝細胞損傷的比較敏感的指標,該指標升高往往提示存在肝損傷。
進入高發期!這一藥物被搶斷貨!重要提醒…… 2024-05-02T17:30:42.153830+00:00 小張(化名)在兩天前出現咳嗽症狀,起初並沒有放在心上,但在一天夜裡,突然覺得身上冷熱交替,體溫一度達到38.5度,伴有渾身酸痛無力,連夜到醫院就診後,確認感染甲型流感病毒。「目前醫院確診甲流的人確實變多了。
圖1 胃體腫瘤胃鏡/超聲胃鏡/低張CT圖片 2024-05-02T15:31:46.316031+00:00 患者周某,女,49歲,1月前外院胃鏡體檢發現胃體長了一個約2.0×1.5cm的腫瘤,這可把她嚇得不輕,急忙趕到深圳禾正醫院就診。