遠離新型冠狀病毒!感染科專家告訴你 酒精、肥皂洗手哪個最有效

鴿子中醫 發佈 2020-01-23T02:38:30+00:00

武漢新型冠狀病毒肆虐,這陣子不斷更新確診病例,連鄰近的日本、韓國、泰國也出現確診病例,加上中國傳統春節,全國密切防範備戰。

武漢新型冠狀病毒肆虐,這陣子不斷更新確診病例,連鄰近的日本、韓國、泰國也出現確診病例,加上中國傳統春節,全國密切防範備戰。


勤洗手防2019新型冠狀病毒,到底該怎麼做才有效?哪些時間點一定要洗手呢?專家提供7步驟有效洗手,尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫前後等5時機,都一定要洗手;更呼籲沒有洗手前,也千萬別用手碰觸臉、眼睛、口鼻。

新型冠狀病毒株 無藥可醫、只能預防

世界衛生組織將武漢肺炎的病毒命名為『2019新型冠狀病毒』,2019新型冠狀病毒為人類首見的新型冠狀病毒株,目前無藥可醫,只能夠小心防範。


肥皂勤洗手、戴口罩,以及避免接觸禽畜類動物及動物屍體、避免食用生肉、生蛋。2019新型冠狀病毒為接觸或飛沫傳染,目前為『有限度人傳人』的情況,是指局限家人或醫護人員,也就是大多數人不容易被感染,這段期間建議避免前往疫區、醫院等。


如何有效洗手?

目前手部衛生標準程序為『內外夾弓大立腕』,首先雙手用清水沾濕,並取用肥皂,接著進行濕洗手7步驟,包括:手掌、手背、指縫、指背及指節、大拇指及虎口、指尖、手腕,每個部位都不能忽略,再以清水沖乾淨,最後記得用擦手紙擦乾。


洗手口訣:內外夾弓大立腕

❶內:搓揉手掌

❷外:搓揉手背

❸夾:搓揉指縫

❹弓:搓揉指背及指節

❺大:搓揉大拇指及虎口

❻立:搓揉指尖

❼腕:搓揉至手腕


濕洗手一定要使用肥皂,整個過程須搓洗40~60秒後擦乾;若是使用乾洗手液則須20~30秒,搓揉雙手表面直到幹了為止,才是有效洗手。

5個時間點要洗手 防病毒入侵

過年期間,人來人往病毒很容易會藉機傳播。在沒有洗手之前,千萬不要碰觸臉、眼睛及口鼻,尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫後,5個時間點是病毒特別容易入侵的時機,一定要記得有效洗手,以免病毒入侵。


❶吃東西前:吃東西時,難免雙手會接觸食物,容易將病毒吃下去。

❷如廁後:如廁後,雙手可能沾染尿液或糞便,或是碰觸馬桶蓋、開關門、沖水時也可能沾染病菌。

❸擤鼻涕後:擤鼻涕後,雙手可能沾染大量病菌。

❹戴口罩前:雙手可能會接觸病菌,未洗手就帶口罩,病菌容易接觸口鼻。

❺就醫前後:醫院環境容易存在病菌,就醫前後洗手,可避免將細菌帶入醫院,或把病菌帶回家。


針對新型冠狀病毒的防護措施,個人及家中消毒清潔要用什麼方法才有效?


濃度75%酒精 就能對付新型冠狀病毒

要避免感染新型冠狀病毒,除了少去醫院及人多的地方,配戴口罩和勤洗手也很重要。提到洗手,酒精性乾洗手和肥皂洗手,哪一個消毒效果比較好?對付新型冠狀病毒其實用酒精性乾洗手就夠了,由於肥皂洗手比較花時間,且若在戶外也不容易找到肥皂,所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。


市售的酒精洗手液消毒濃度為75%,在此濃度下就能有效殺菌,使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍,不要只是隨便抹一抹。

另外,春節期間,家中難免有客人進出,有人會擔心病毒從外面被帶進屋裡,尤其是家有老人、小孩的家庭,對於家中環境的消毒也很警覺不馬虎,對此,當客人離開時,可以拿75%酒精噴洒桌子椅子表面,再用乾淨的抹布擦拭一次,即可達到消毒效果。

關鍵字: