護牙三部曲
除了學齡兒童更換乳牙，掉牙更多出現在老年人群中，然而記者從浙江大學醫學院附屬口腔醫院了解到，現在不少「90後」也進入了掉牙的隊伍，但大部分情況仍可控制。
牙齒能穩穩「立住腳跟」，全靠牙齒的支撐組織（即牙周組織），而牙周炎導致起支撐作用的組織被破壞，牙齒自然就會鬆動掉落。
浙大口腔醫院牙周科主任李曉軍表示，這些掉牙的「90後」基本上都是因為牙周炎引起的。
牙周疾病是最常見的口腔疾病。最新的全國口腔健康調查顯示，35歲以上成年組牙石的檢出率高達90%以上，牙齦出血檢出率在82%以上。整個被調查人群中，牙周健康者不足一成。然而，49.6%以上的成年人仍然認為，自己的口腔健康沒有問題。
為此，記者採訪了北京大學口腔醫院牙周科主任欒慶先教授，請他介紹有關牙周病的防護知識。
牙齦出血、吃東西塞牙、牙縫變大、口氣重……出現這些症狀要注意了，這是牙周組織產生炎症反應了
記者：牙周炎有哪些症狀？
欒慶先：如果把牙齒比喻成一棵樹，牙周組織就是樹根周圍的土壤。在細菌的長期作用下，牙周組織會產生炎症反應，可表現為以下一些症狀。
牙齦出血：刷牙、吸吮、咬硬食物時出血，出血量通常很少，漱口後停止，所以往往被忽視。還有人晨起後唾液呈深褐色，這也是牙齦出血的表現之一。
牙齒遇冷熱敏感：由牙周組織破壞導致的牙根外露，可出現牙齒冷熱敏感現象，當牙根面有大量菌斑堆積時，可加重牙齒敏感症狀。
牙齦紅腫：牙齦在炎症的作用下，血管擴張導致牙齦由健康時的粉紅色變成鮮紅色或暗紅色。
牙齦發癢：該症狀比較少見，但可能提示患者牙周出現了問題。
食物嵌塞（塞牙）：引起食物嵌塞的原因很多，牙齦退縮可能是其主要原因之一。
牙周腫脹：伴有牙齦形態的改變，中重度牙周炎患者可出現牙周膿腫，許多人認為牙周腫脹是「上火」的緣故，其實只說對了一半，因為腫脹一定有潛伏的牙周問題，「上火」時免疫力降低，結果導致了腫脹症狀的出現。
口氣重：口氣重也有多種原因，牙周炎症是其原因之一。
牙縫變大、牙齒變長：由於牙周組織遭到破壞，向牙根方向遷移時出現間隙後的伴隨症狀。
牙齒鬆動、移位：也是牙周炎的晚期症狀，說明牙根周圍的支持組織已喪失到嚴重的程度。
牙齒脫落：牙周疾病的過程是一個骨肉分離的過程，當牙根與牙床間的聯繫完全被割斷，牙齒就會自動脫落。
牙周疾病的治療是一個「踩剎車」的過程，病情能否控制除有效治療外，還要看患者的習慣能否得到改變
記者：什麼人易患牙周疾病？
欒慶先：導致牙周疾病的最主要原因是牙菌斑（細菌）。只要牙齒表面有菌斑的存在，牙周疾病就可能發生、發展。當然，機體的反應也是其發病的重要因素。那麼，究竟什麼人更易罹患牙周疾病呢？
首先，口腔清潔不認真，又不能定期檢查牙齒者容易患牙周疾病。
其次，吸菸者更容易患牙周疾病。因為吸菸可抑制血液中單核吞噬細胞和中性粒細胞的防禦功能，也可以通過降低局部氧張力來促進某些致病菌的生長。另外，吸菸能抑制纖維細胞的生長，影響創口癒合。
第三，高血糖可導致白細胞趨化和吞噬功能缺陷，抗感染能力下降、傷口癒合障礙等。因此，糖尿病患者也是牙周疾病的高危人群。
記者：牙周疾病如何治療？
欒慶先：清除導致牙周炎症的菌斑和牙石，是治療牙周疾病的關鍵，換個角度說就是要改善牙齒的生存環境。如果你不愛護自己的牙齒，你的牙齒終將離你而去，因為愛與被愛永遠是相互的。
菌斑的特性決定了控制菌斑最有效的方法是刷牙等機械方法，藥物對菌斑的作用非常有限。對於每個人來說，掌握正確的菌斑控制行為，養成良好的口腔保健習慣非常重要。就像臉要天天洗一樣，菌斑也需要堅持每天刷牙來控制。如果牙面上的菌斑沒有被及時清除，就可能會被唾液中的鈣離子鈣化，在牙齒表面形成堅硬的牙石。牙石需要專業人士藉助專用器械來清除，這個過程被稱為「潔治」。
如果菌斑和牙石都沒有被及時清除，隨著牙周疾病的進展，牙周組織與根面分離形成牙周袋，牙周袋內還會生成牙石，如果不清除牙齦和牙根間的這些「障礙」，牙周組織就無法癒合，需採用齦下刮治技術治療。對於中重度牙周炎患者，往往在潔治和齦下刮治的基礎上，還需要進行牙周手術治療，徹底地清除菌斑和牙石。
牙周疾病的治療是一個「踩剎車」的過程，病情能否控制除有效治療外，還要看患者的習慣能否得到改變（如戒菸和堅持每天刷牙）。假如有效治療和良好的口腔保健習慣均沒能實現，那麼牙周疾病就會一路前行，最終讓牙齒離你而去。所以，牙周健康的主動權就掌握在每個人自己的手裡。
預防牙周疾病唯一有效的方法就是堅持良好的口腔衛生習慣，每天徹底清除所有牙面上的菌斑
記者：牙周病如何預防？
欒慶先：牙周疾病的早期階段如牙齦炎等，經過徹底治療是可以完全恢復到正常狀態的，但如果放任疾病的發展，出現牙齦退縮、牙槽骨水平吸收，則很難再使其恢復原狀。
從專業角度看，牙周疾病治好的標準是炎症得到控制，牙周組織破壞停止。如果用這個標準來判斷，牙周病是可以控制的。
牙周疾病不同於結核等傳染性疾病，也不能像對待天花、麻疹那樣通過接種疫苗而預防。牙周疾病是一種感染性疾病，由口腔內固有細菌所引起，屬內源性感染。導致內源性感染的細菌可存在於健康的個體內，在一定條件下才誘發疾病，但其毒性較低，引起牙周組織的感染通常為慢性過程，因致病菌早已在宿主體內棲居，內源性感染不具有傳染性和臨床免疫，因此，它可以通過隔斷傳染源來預防。
所幸的是只要及時清除菌斑和牙石，牙周疾病是可以預防的。預防牙周疾病唯一有效的方法就是堅持良好的口腔衛生習慣，每天徹底清除所有牙面上的菌斑。雖然菌斑是不斷形成的，但在新形成的菌斑中，主要致病菌的數量很少，這就為預防和控制牙周疾病提供了時機。
另外，牙醫強烈建議每半年「潔治」一次牙齒，定期「潔治」也是預防牙周疾病的關鍵。（記者 喻京英）