這5種零食被稱為「垃圾食品」，吃貨卻愛不釋手，你中招了沒？

對於吃貨來說，除了吃飯，最愛的恐怕要數零食了。零食是唯一部分年齡段的食品，無論是剛剛學會走路的孩子，還是已經花甲的老人，好像沒有幾個人能夠抵擋零食帶來的誘惑。零食究竟有什麼樣的魅力，讓大家如此為之著迷呢？

雖然零食非常受大家吹捧，但是也被很多人冠以「垃圾食品」的稱號，這裡就給大家分享一些非常受大家喜愛的零食，這5種零食被稱為「垃圾食品」，吃貨卻愛不釋手，看看你中招了沒？

​火腿腸

火腿腸是很多人都特別喜歡吃的一種零食，從小到大，無論什麼時候都拒絕不了火腿腸帶來的誘惑。講真的，一盤滷牛肉帶來的誘惑，也沒有火腿腸帶來的誘惑大，尤其是吃泡麵的時候，來上一根火腿腸，簡直就是完美！

但是，火腿腸一直卻被稱為「頭號垃圾食品」，為什麼這樣說呢？因為火腿腸屬於高熱量食物，經常吃特別容易發胖，而且營養價值也非常低。除此之外，火腿腸中還含有亞硝酸鈉，防腐劑等有害物質，經常吃對身體依然百害而無一利，儘管如此，依然擋不住大家對它的喜愛！

辣條

零食當中最具有魔力的當屬辣條了，從小吃到大，直到現在學會了做法，在家裡自己做，每次做上一大盆，僅夠我們家吃兩天的。尤其是用饅頭或者燒餅夾著辣條吃，真是辣得非常過癮！

但是，辣條的衛生問題一直令人人們所擔心的，據傳吃一包辣條等於喝3次馬桶里的水！辣條被稱為「垃圾食品」，不僅僅是因為很多辣條的製作環境不衛生，還有一個重要的原因就是辣條吃多了對腸胃刺激性太大，特別容易腹瀉拉肚子！

方便麵

曾經一段時間裡，由於經常出差，所以方便麵基本上稱為日常主食的替代品，帶來直接的感受就是身體素質直線下降，不僅吃飯的時候沒有食慾，就連精神狀體也非常不好，後來看醫生才知道是方便麵吃多了，飲食不規律引起的！

很多人感覺吃泡麵能減肥，其實大錯特錯！吃方便麵不僅對減肥一點用沒有，相反還會增胖！這一點在女生身上尤為明顯，心情不好，暴飲暴食，悶在屋裡吃泡麵，最後發現又胖了10斤，心情更不好了！

薯片

薯片是大家非常喜歡吃的一種休閒零食，很多人更是把薯片作為一種茶點心來食用，看電影的時候，手裡捧的不是爆米花就是薯片，邊看邊吃，甚是過癮呢！

但是，薯片其實是一種垃圾食品，薯片屬於油炸食品，而且裡邊的含糖量比較高，吃多了不僅會長肉肉，還會增加長痘痘的風險哦，所以愛美的女生一定要禁得起薯片的誘惑，做到能少吃不吃多，能不吃就出吃哦！

漢堡

不知曾幾何時，漢堡取代了咱們引以為傲的饅頭，成為了現在孩子們的新寵，記得我們小時候，哪有什麼漢堡，有個白饅頭加辣條就美的不得了，但是現在的孩子，每天只要一出門，就吵著要吃漢堡，對於饅頭完全不感興趣。

漢堡作為最常見的一種快餐，其實一直被專家們稱為「垃圾食品」。最直接的危害就是吃吃漢堡特別容易上癮，繼而讓人們產生厭食的感覺。仿佛除了漢堡，吃什麼都不好吃！還有一個重要的危害，就是吃漢堡特背容易發胖，看看現在經常吃漢堡孩子的體格就知道了，一個個都是小胖子！

這5種零食被稱為「垃圾食品」，吃貨們卻愛不釋手，你中招了沒？除此之外，你還知道哪些垃圾食品呢？歡迎留言討論哦！