致家長的一封信
親愛的家長：
你們好！孩子是祖國的未來，家長的希望，孩子健康更是我們所關心的問題，目前已經進入冬春季，現在給您介紹一下冬春季傳染病的預防知識。
冬春季最容易發生的傳染病主要是經呼吸道傳播，如流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、腮腺炎等。它們共同的特點是通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。發病急，以發熱為首發症狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症狀。
作為家長在預防這些疾病中應該做好以下幾點：
1、臥室每天通風、保持空氣流動。定時打開門窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣品質，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。
2、養成良好的衛生習慣，是預防傳染病的關鍵。引導孩子打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂扔。做好家庭衛生，孩子的物品要消毒，更換枕套被套，個人衛生用品切勿混用。
3、加強鍛鍊，增強免疫力。引導孩子積極參加體育鍛鍊，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。
4、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
5、衣、食細節也要注意。冬春季氣候多變，時暖時寒，極易降低人體免疫力，使病原體極易侵入。應根據天氣變化，適時增減衣服，合理安排好飲食。
6、有病要及時就醫。如果發生呼吸道傳染病症狀應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。帶孩子去醫院就診時，大人和孩子都應該佩戴口罩。
7、接種疫苗。目前流感、麻疹、水痘等常見傳染病均有疫苗，接種疫苗是阻斷傳染病發生的最佳手段，也是花錢小、收效大的預防舉措。為保障孩子身體健康，建議家長利用假期為孩子接種疫苗。
定州市衛生健康局
2020年1月3日