美食分享:鮮果咕咾,涼拌花生,乾爽的豆芽炒餅的簡單做法

健康食膳美食 發佈 2020-06-14T17:18:04+00:00

材料:花生米,黃瓜,香菜,蒜,鹽,生抽,陳醋,糖,芝麻油。做法:1. 鍋內冷油,放入花生仁保持小火炸,炸時可把鍋側起讓油浸過花生。

鮮果咕咾

猴頭菇、鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、濕澱粉、素高湯、水果丁

把鮮猴頭菇切成大丁,先放沸水鍋里煮透,撈出來再用干毛巾搌干表面水分,放碗裡加鹽碼底味,待掛勻脆漿糊下熱油鍋炸至色呈金黃且酥脆時,撈出來瀝油待用。

鍋里留底油,先放番茄汁炒香出色,再烹入用鹽、蔬之鮮、白糖、蘋果醋、濕澱粉和素高湯對成的味汁,見鍋里收汁亮油後,把炸好的猴頭菇丁和水果丁下鍋,顛翻裹勻便出鍋裝盤。

涼拌花生

材料:花生米,黃瓜,香菜,蒜,鹽,生抽,陳醋,糖,芝麻油。

做法:1. 鍋內冷油,放入花生仁保持小火炸,炸時可把鍋側起讓油浸過花生。

2. 炸至花生變深色,熄火,撈起瀝油,放涼1小時。

3. 黃瓜切去內部的芯,切成小塊。紅椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。

4. 將調味料在碗內調好。

5. 加入花生及步驟3的蔬菜類拌勻即可。

乾爽的豆芽炒餅

用料

餅絲一盤;豆芽一盤;蒜蓉火腿腸一根;干辣椒一個;小香菜2棵;蒜苗2根;蒜末醬油醋鹽少許

做法

鍋中倒油,爆香乾辣椒和蒜末,喜歡吃辣的可以多放。

蒜末變微黃出來香氣後,放洗好的豆芽,烹入少許醋和醬油

快速爆炒,待豆芽稍軟以後加入餅絲翻炒,加入切片的火腿腸,因為食材都是熟的,不用翻炒很長時間,因豆芽出水所以切記不要再加水了,要不餅就糊成一個了。最後加入蒜末,蒜苗末(沒有也可以,在家花盆裡種了些,放上很出味也很方便),香菜碎,翻兩下立刻關火出鍋。

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