對於吃貨們來說，最幸福的事莫過於有酒有肉有朋友，由於過量的飲食習慣，導致很多人被脂肪肝「愛」上了。據調查，由於不良飲食習慣造成的肥胖病、糖尿病、痛風、高血壓等疾病近些年來成上升趨勢。因此，一定要改變不良的飲食習慣，提倡合理均衡的膳食才能保證身體的健康。推薦幾款適合脂肪肝的藥膳。
赤小豆鯉魚湯
食材：赤小豆150克，鯉魚一條，玫瑰花6克。
做法：將鯉魚活殺去腸雜，與另兩味加適量水，共煮煮爛熟。去玫瑰花調味。分2～3次服食。
功效：具有保肝降脂的功效。適用於脂肪肝。
赤小豆鴨湯
食材：青頭鴨1隻，赤小豆250克，草果1個，蔥白、生薑汁、精鹽各適量。
做法：將青頭鴨宰殺，去毛及內臟，縫合後將鴨放入鍋中，加適量水，用小火燉至青頭鴨熟爛時，加適量蔥白、精鹽、生薑汁即成。空腹飲湯食用。
功效：具有健脾開胃，利尿消腫的功效。適用於脂肪肝。
冬瓜三豆湯
食材：冬瓜250克，蠶豆100克，綠豆60克，白扁豆30克。
做法：將冬瓜洗凈，去皮，切塊，同蠶豆、綠豆、白扁豆一同放入砂鍋中，加水適量煮1小時，取湯即成。每日早晚分飲。
功效：具有健脾利濕、清暑消腫的功效。適用於糖尿病、高脂血症、脂肪肝等。
西紅柿山楂陳皮羹
食材：熟西紅柿200克，山楂30克，陳皮10克，濕澱粉適量。
做法：將山楂、陳皮分別洗凈，山楂切成片去籽，陳皮切碎，一同放入碗中，備用。將成熟的西紅柿放入溫水中浸泡片刻，反覆洗凈，連皮切碎，剁成西紅柿糊，待用。砂鍋中加清水適量，調入山楂、陳皮，中火煮20分鐘，加西紅柿糊，拌勻，改用小火煮10分鐘，以濕澱粉勾兌成羹即成。早晚餐分食。
功效：具有降脂減肥，通脈散淤，降脂保肝的功效。適用於脂肪肝。
茯苓豆腐
食材：豆腐500克，茯苓粉30克，松仁40克，胡蘿蔔、香菇、雞蛋清、精鹽、黃酒、鮮湯、澱粉各適量。
做法：豆腐擠壓出水，香菇切片，胡蘿蔔切成菱形瀑片，雞蛋清打至泡沫狀。將豆腐切成小方塊，撒上茯苓粉、精鹽，然後將豆腐塊擺平，抹上雞蛋清、擺上香菇、胡蘿蔔松仁，入蒸鍋內用大火蒸10分鐘，取出。鮮湯、精鹽、黃酒倒入鍋中，燒開加澱粉勾成白汁芡，燒在豆腐上即成。佐餐食用。
功效：具有健脾化濕，減肥降糖的功效。適用於脂肪肝。
脂肪肝患者一定要合理膳食，每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，攝入足量的蛋白質。