今天十二君不多說廢話，直接上乾貨！
1、洗頭水溫最好在40度左右了，比體溫稍微高一點即可。冷水洗髮會刺激頭皮，還可能導致脫髮或者感冒，太熱的水洗頭會傷害毛囊。
2、要把握好洗頭時間，最佳的洗頭時間是晚上9點，因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，一般下午1點到晚上10點都比較適合洗頭。（一邊洗澡一邊洗頭，絕了！）
3、用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，很恐怖。所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環，受力均勻。
4、首先用梳子梳順暢頭髮，洗頭的時候不容易打結，避免用力拉扯損傷頭髮。
5、洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻起泡之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，清潔效果也並不理想。
6、沖乾淨泡沫之後取適量的護髮素，將護髮素塗在發尾處，以增加頭髮的彈性和維護膜，3-5分鐘後沖洗。以溫水認真沖洗頭髮，因為沖洗不潔凈對發質和頭皮的傷害也會很大。
7、洗頭後一定先擦得差不多後 ，用吹風機調至自然風的狀態吹乾。很多人洗完頭都是等頭髮自然干，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮對頭髮的損傷。