（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）

感冒，俗稱「傷風」，是由風邪侵犯人體而引起的外感疾病。臨床表現為惡寒（或惡風）、發熱、頭痛、鼻塞、聲重、噴嚏、咳嗽、清涕（或稠涕）、喉痛等全身不適的症狀。漢?張仲景在《傷寒論》中說：「太陽病，或已發熱，或未發熱，必惡寒，體痛，嘔逆，脈陰陽俱緊者，名為傷寒」。「太陽病，發熱汗出，惡風，脈緩者名為中風」。此論即包括今之感冒。

感冒時，雖然大多數人都外寒內熱，但治療的時候，還是得根據具體的情況有所調整。

舉個例子，內熱如果很重的話，會發燒不退，這時候就得加一味清內熱的藥，它就是生石膏。

前兩天有位朋友發燒，去了醫院，醫生給他開了羅紅黴素和雙黃連，讓他回家休養。

回家後，他燒到了三十九度左右，來電話問我怎麼辦，我就向他推薦了石膏粳米湯。我讓他去藥店買生石膏十五克(量不算大)，然後用一把大米和它熬，等米熟了，就喝那個米湯。一般燒過了三十八度的人可以使用這個方法， 三十八度以下就不用了。

這位朋友下午服用了生石膏米湯，結果到了晚上，體溫就正常了， 後來也沒有再燒過。

石膏粳米湯：最快最有效的退燒辦法。

民國名醫張錫純就特別善用石膏。

他用生石膏試著給自己7歲的小孩子治好了感冒發燒，他再鑽研醫書《神農本草經》，裡面說生石膏實際是微寒，他就明白了：其實生石膏不像人們說的是大寒，只是微寒而已。

從此張錫純對用生石膏就心中有底了，他用生石膏治了幾千例，效果都非常好，他自稱用了一輩子，由此總結出來生石膏該怎麼用。推廣生石膏的用法是他對中醫的貢獻。

張錫純自己說：「生石膏治溫病初得，其脈浮而有力，身體壯熱。並治一切感冒初得，身不惡寒而心中發熱者。」他的石膏粳米湯一方，用起來真是有如神助。

下面我把張錫純先生《醫學衷中參西錄》中石膏粳米湯的原文摘錄於下。

【原文摘錄】：原文：石膏粳米湯，治溫病初得，其脈浮而有力，身體壯熱。並治一切感冒初得，身不惡寒而心中發熱者。若其熱已入陽明之腑，亦可用代白虎湯。

生石膏（二兩，軋細）生粳米（二兩半）

上二味，用水三大碗，煎至米爛熟，約可得清汁兩大碗。乘熱儘量飲之，使周身皆汗出，病無不愈者。

若陽明腑熱已實，不必乘熱頓飲之，徐徐溫飲下，以消其熱可也。

石膏粳米湯：生石膏10-15克，軋細，粳米20克左右，用水三大碗，煮至米爛熟，約可得清汁兩大碗，乘熱儘量飲之，使周身汗出而愈。一般情況下，很快就可以退燒。

大家看，生石膏是透內熱的，它可以將熱邪從裡面清透出去；大米熬成的米湯趁熱喝下，借著這股熱氣，可以讓身體出汗，驅散體表的寒氣；同時粳米還可以調和胃氣，歷代典籍中皆有記載。

如，唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中強調說，粳米能養胃氣、長肌肉；《食鑒本草》也認為，粳米有補脾胃、養五臟、壯氣力的良好功效。李時珍《本草綱目》中記載養生方法，多食粳米粥 。

粳米既不讓生石膏傷了胃，又能讓生石膏的藥性逗留於胃中，可以更長時間地發揮作用。

因為這個藥退熱效果好，也不傷正氣，而且是一味不苦的中藥，孩子也能喝下去。很多家長不用中藥就是因為覺得中藥退熱慢，口感又差，孩子喝不下去。

所以，石膏粳米湯真是適合兒童的退熱良藥，而且熱退後也不會像吃退燒藥那樣輕易反覆。

後來張錫純說了句話，是：（生石膏）涼而能散，有透表解肌之力。外感有實熱者，放膽用之直勝金丹。

註：煅石膏千萬不能用。煅石膏是受外傷用的，它有助於肌肉的恢復。煅石膏不能口服，生石膏可以口服。

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我是中醫內科趙醫生，30年臨床經驗！

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