國家衛健委最新發布了《關於做好兒童和孕產婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，其中明確「兒童和孕產婦是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人群。」
而中國疾病預防控制中心在今日也發布了「新型冠狀病毒感染的肺炎：公眾預防指南之二十四：0-6歲兒童預防篇」，分為日常預防、外出預防措施、當孩子的照護者出現可疑症狀時的建議，以及當孩子生病時的建議。
除了不出門，遠離疫情，在假期里，保證孩子的日常生活作息，均衡營養，適當運動增加抵抗力是非常重要的。
不少家長反應：孩子變了，每天都吵著要出去，要去上機構，要去上學，又欣慰又著急。面對閒不下來的孩子，在家能做什麼，既消磨時間，又能達到干預的目的呢？
這裡有5個有趣的居家運動，一起玩起來，好好享受這段親子時光吧！
-01-
丟沙袋
材料：礦泉水瓶或紙杯、沙袋，如果沒有，你也可以準備襪子
把幾個礦泉水瓶擺成一排或者把紙杯疊摞起來，放在1米以外的地方，依據孩子的投擲能力決定距離。
拿起沙袋去丟吧！如果家裡沒有小沙袋，襪子是現成的。把兩隻襪子團起來，就成了一個現成的沙袋。
粗大動作簡單練，手眼協調玩中學。投擲遊戲，最簡單易準備啦！
-02-
穿越障礙
充分利用家裡的家具，搭建成各種各樣的障礙通道，什麼椅子、沙發、床，一堆衣服，一團被子也能成為一個「障礙小山丘」，要是有紙箱子就更好玩了，分分鐘搭建出隧道！這樣鑽來鑽去的遊戲，小朋友都樂此不疲。
但一定要注意，玩耍之前把家裡邊邊角角尖銳的地方都包好，運動的同時也謹防受傷哦！
-03-
蠟筆遊戲
如果你覺得上面的瘋跑瘋鬧不符合自己的氣質（其實可能是鄰居受不了或者真的太累了），那你可以選擇一些靜態遊戲，拼圖配對玩膩了怎麼辦？沒事，我這還有簡單的蠟筆遊戲，坐在小板凳上就能玩。
不會畫畫不要緊，準備一些蠟筆、紙板，和一個熱風筒。
怎麼玩？看圖！
把蠟筆掰成小段，粘在任意位置上：
用熱風機吹融化：
有質感的油畫誕生了！
還有這樣的：
也有這樣的：
不用孩子吹出什麼樣的作品，幫孩子拓展一種玩法，顏色的交匯、新奇的玩法，一定能抓住孩子的眼球！
-04-
翻瓶蓋
過年喝了一大堆飲料，瓶子能玩，瓶蓋也能玩！找一些大大小小的瓶蓋，瓶蓋內貼上小圖案，吃的、用的、玩的... ...都可以。
可以選一些孩子正在學習熟悉的詞彙，又能練習，又好玩。圖案向下，大人和孩子輪流翻，並說說自己翻到了什麼。但是一定要難易結合，別把孩子難倒啦！
-05-
串珠子
串珠子是很多家長選擇給孩子玩的，既能鍛鍊手部精細運動，又能安靜提高專注度。
珠子串膩了，或者家裡沒有珠子怎麼辦？可以串吸管。
把吸管剪成一段一段的，也能串起來，還能掰成各種各樣的形狀。或者串麥圈，串通心粉，等等等等，看你的腦洞啦！
家裡的玩具是有限的，但遊戲和創意是無限的。任何簡單的物件都能成為玩耍訓練的材料。干預源於生活，最終又作用於生活。發現生活中的細節，讓孩子在家也能動起來。
不論玩什麼，怎麼運動，都不要忘記，讓勤洗手，適當喝水，保持充足的睡眠。當然，不是讓家長時時刻刻都要陪孩子，累了就休息一下。
長時間在家裡呆著，難免心生煩躁情緒，家長要調整好自己的心情，你的情緒，孩子都看在眼裡。
如果孩子實在憋得難受，你在的地方人流不密集，疫情也沒波及到，在防護措施得當，周圍環境安全的情況下，可以適當放風，或者在陽台玩一會，曬曬太陽什麼的。但一定要記得消毒洗手哦！
你在家都帶孩子玩什麼遊戲呢？
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武漢加油!