對於生活在遠離大海的人來說，我們會特別羨慕生活在海邊的人。因為住在海邊可以想吃海鮮就吃海鮮，關鍵是價格便宜到讓人「嫉妒」，甚至不用花錢也能吃到各種各樣的海鮮。秋季9月正是海鮮的捕撈旺季，不少海鮮都迎來了一年當中最為肥美鮮嫩營養足的時刻。有條件的話要多吃這6種海鮮，哪怕貴點也值了！

螃蟹

俗話說「菊兒香了，蟹兒肥了。」金秋時節正是螃蟹最為鮮嫩肥美的季節！說到螃蟹，那可是海鮮愛好者無論如何也繞不過的海鮮之一。螃蟹含有豐富的蛋白質、鐵、磷等營養元素，味道鮮美，關鍵是秋季的螃蟹滿黃膏厚，吃在嘴裡也太滿足了。尤其是正逢中秋，螃蟹的市場需求量就更大了。有條件的話，此階段可以多吃梭子蟹和大閘蟹，不過值得一提的是，螃蟹性寒，蒸或者吃的時候要搭配黃酒和生薑中和一下寒性。

生蚝

每年的9月份開始，迎來了吃生蚝的最好時節。生蚝也叫牡蠣，營養豐富，素有「海里牛奶」的美稱，富含蛋白質以及多種營養元素，甚至被譽為「男人的加油站」。秋季的生蚝鮮嫩肥美，價格也不算太貴，根據個頭大小來算，燒烤店裡的生蚝也就5塊錢左右一個，個頭可能稍微小了點，不過頗受大家的喜愛。

扇貝

秋季，值得多吃的海鮮怎麼能少了扇貝！扇貝屬於貝殼類的海鮮，肉質鮮美營養豐富，扇貝的閉殼肌曬乾之後就是我們熟知的乾貝，屬於「八珍之一」。新鮮的扇貝吃法也是豐富多樣，蒸著吃或者烤著吃特別受歡迎，比如粉絲蒜蓉扇貝，喜歡吃的人不在少數，美味程度也不遜色於生蚝。

帶魚

要說秋季的時令海鮮，帶魚也是當仁不讓！帶魚在我們的生活中，其實主要充當的是以冰鮮水產的角色，不過這並不妨礙帶魚的受歡迎程度。帶魚富含蛋白質，脂肪含量也高於一般魚類，具有一定的滋補作用。帶魚的吃法也非常豐富，炸、煎、蒸、紅燒每種吃法各有各的風味。挑選帶魚的時候，要選擇魚眼飽滿不渾濁、肉質回彈，以及銀脂完整的帶魚。

海螺

說到海螺，應該會勾起不少人的兒時記憶吧？還記得小時候海螺姑娘的故事嗎？金秋時節，小海螺長成了大海螺，也成了餐桌上的珍饈美味。秋季的海螺鮮嫩肥美營養足，海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質海鮮水產，就算貴點也值了。海螺鹽焗或者清蒸，蘸著醬吃味道特別鮮美，吃剩下的海螺殼還能挑出幾個當擺件裝飾品呢。

大蝦

對於海鮮愛好者來說，不管是什麼時候，大蝦對他們來說都是無法拒絕的海鮮之一。而秋季正是吃大蝦的好時機！像我們這樣遠離大海的小縣城，大蝦常年的售價高達50元左右，而據海邊小夥伴的描述，秋季他們那邊的大蝦也就20元一斤的樣子，太讓人羨慕了。新鮮的大蝦只需要白灼就足夠鮮美，白灼大蝦要是吃膩的話也可以選擇油燜大蝦的吃法。

秋季，有條件的話，多吃這6種海鮮，鮮嫩肥美營養足，貴點也值了！總之，秋季是各種海鮮的時令季節，對於非臨海城市的人來說，有條件的話確實可以多吃些海鮮，哪怕貴點也值了。對於住在臨海地區的人來說，秋季就有口福了，輕而易舉就能吃到各種鮮嫩肥美的海鮮，讓人羨慕！

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