孩子愛吃的三文魚做法,比西餐廳做的好吃,魚肉細嫩不油膩

徐哥麵食 發佈 2020-02-24T20:36:16+00:00

三文魚是一種價格很貴的深海魚類,它肉質鮮嫩營養,最適合做生魚片吃。好了,今天這道用三文魚做的菜就分享到這了,我們下次再見,拜拜。

三文魚是一種價格很貴的深海魚類,它肉質鮮嫩營養,最適合做生魚片吃。做好的生魚片,沾點芥末吃的時候,放到嘴裡魚肉鮮嫩,口感嫩滑。

不過還是有很多人不太喜歡這樣生吃生魚片的,實在是接受不了這種生還有的人腸胃不好,吃了還會拉肚子。但是三文魚營養又非常豐富,一些小孩子如果經常吃些三文魚的話,對他們身體是非常好的。但是小孩子又不太適合吃生魚片。

那麼如何做到能讓小孩子接受這種美食,又不生吃呢?今天我給大家分享一下香煎三文魚的做法,這可是西餐廳的做法哦!用這種方法做出來的三文魚,魚肉嫩滑口感同樣非常好的,喜歡的話,不要錯過哦!

香煎三文魚做法:口感嫩滑,營養豐富,做法簡單,一看就會!

所需食材

主料:三文魚2塊,黃油適量

配料:橄欖油適量,香菜適量,檸檬1個

調料:鹽適量,黑胡椒適量,白鬍椒適量

製作步驟



1:先將買回來的三文魚放在水中清洗乾淨,然後用廚房紙巾吸去魚肉表面的多餘水分,放在一邊備用。

2:準備好的香菜清洗乾淨之後切碎備用。

3:將清洗乾淨的三文魚放在盤子中,撒上一些白鬍椒粉和黑胡椒粉,還有適量的鹽,把三文魚醃製半小時。三文魚比較難入味,烹飪的時候最好提前醃製一下,做出來的三文魚口味會更好。

4:找一個平底鍋,然後淋上一些橄欖油,油燒熱之後就可以把醃過的三文魚放到平底鍋中煎一下了。煎三文魚的時候,全程一定要用小火慢慢煎,先把一邊的魚肉煎至微微發黃,等中間的魚肉發白的時候就可以給魚肉翻個面,把帶有魚皮在一面煎一下了。要想做出好吃的三文魚,這魚肉不要煎的時間過久,煎好之後,就可以把它們裝出放在盤中了。

5:三文魚煎好之後,下面來製作三文魚上面的澆汁。要想做出來的三文魚好吃,澆汁也是很重要的!平底鍋燒至微微發熱的時候,把黃油放到鍋中融化,黃油化得差不多了,倒入適量的牛奶,一點黑胡椒和白鬍椒和適量鹽調下味道,最後再把切碎的香菜放上去,這美味的澆汁就做好了。吃的時候把它澆汁煎好的三文魚上面,這道菜就做好了。

口感嫩滑的香煎三文魚,配上這醬汁吃起來口感非常好。魚肉嫩滑又非常開胃,特別適合小孩子吃。

若你想用三文魚來給孩子補充營養,又接受不了生吃三文魚的話,可以試一下香煎三文魚的做法!孩子可是很喜歡吃的!

好了,今天這道用三文魚做的菜就分享到這了,我們下次再見,拜拜。

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