天氣冷,孩子的胃口也變得很差。每次吃了沒幾筷子就擱下,看到越來越沒有精神的孩子心裡就暗暗發急。總是想盡方法,換著花樣來做各種開胃的小菜來提高孩子的食慾,今天要推薦的這道菜,效果就很好。
材料:鳳爪500g、豉油80g、八角1個、姜3片、蔥花適量、香葉1片
做法:
1、鳳爪洗凈後用開水焯一下;
2、鳳爪比較長,砍成兩段,雞掌部分切成一點方便入味;
3、電飯鍋中放入鳳爪,豉油,香葉和八角,還有一點清水,按煮飯鍵即可;
4、當電飯煲跳閘後再按一次,燜多15分鐘即可!
蜜汁雞扒的做法
- 蘋果醋:楓糖:醬油按3:2:1的比例調好蜜汁;
- 平底鍋燒熱,加一點點油;
- 放入雞腿肉(如有雞皮的雞皮面朝下);關小火加蓋煎兩分鐘,翻面加蓋煎兩分鐘,再翻面加蓋兩分鐘;
- 開蓋加入蜜汁待蜜汁收至濃稠即可。(期間不停翻面讓雞肉裹上蜜汁)
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,還是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。