常吃水果既能補充維C，還能在乾燥的冬季補充水分。

不過現如今大家越來越熱衷於鮮榨果汁，新鮮又沒有防腐劑，不但利於吸收，而且適合老年人、孩子全家人飲用。

那麼有哪些常見水果適合榨汁呢？具體又怎麼做呢？

今天，小編就給大家分享3款鮮榨果汁的技巧，簡單易學零失敗，建議收藏！

一、【蜂蜜柳橙汁】

【原料】橙子、蜂蜜

【步驟】

1.洗乾淨後，將橙子在溫水裡泡一下。

2.把去掉皮的橙子切成小塊，放進榨汁機里榨成橙汁。（如果不介意苦味，也可以帶著皮）

3.如果是榨出來給寶寶吃，可以把榨出的橙汁通過紗布過濾一下，濾出裡面的固體雜質。

4.可以根據自己喜歡的口味加入適量的蜂蜜，或者冰糖、白糖都可以，攪拌均勻後即可飲用。

小貼士：哪兒的橙子適合榨汁呢？湖北秭歸的「中華紅」血橙飽含水分、甜爽可口，是理想的果汁原料。

二、【日式柚子汁】

【原料】紅心柚、糖、純凈水

【步驟】

1.剝出柚子果肉，儘量去掉柚子的皮、筋，因為它們會使榨完的汁略苦。

2.把柚子果肉掰成小碎塊，倒入料理機，加入純凈水200克，然後打碎。

3.過濾後倒入杯中，加入白糖之後就可以直接飲用。

小貼士：哪兒的柚子適合榨汁呢？琯溪的紅心蜜柚味甜、極富水分，而且都是新鮮摘下後直接銷售，保證最佳口感。

三、【網紅檸檬汁】

【原料】檸檬、蜂蜜、茶葉

【步驟】

1.將紅茶放入茶壺的濾器中，沖入開水，泡一分鐘，晃動茶壺，使茶葉舒展開來，提起濾器，倒掉茶水。

2.再沖入開水，放置至溫或涼，將檸檬切連刀片，即切片時切到五分之三處，不切斷，最後一刀切斷。

3.將檸檬放入另一個壺中，放入蜂蜜，沖入紅茶，用筷子攪勻，攪時略壓擠檸檬，可使之味道更濃，一杯網紅檸檬汁就做好了。

小貼士：哪兒的檸檬適合榨汁呢？四川安岳是國家農業部唯一批准的檸檬商品生產基地，有「中國檸檬之鄉」的稱號。安岳檸檬肉厚，用力一擠汁水四濺，國內優質檸檬有相當一部分來自安岳。

其實這些果汁之所以能成為「網紅」果汁，原因很簡單：一是簡單易操作，二是有營養，三是容易找到新鮮的原材料。因為新鮮的原材料，可以將水果和配料的營養最大化、口感也會更好。

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看完這幾種果汁的榨法，你是不是也躍躍欲試了呢？歡迎大家積極嘗試，別忘了成功之後在評論區分享哦！