隨著社會的發展我們的的物質生活可以說是得到了前所未有的發展，但是隨著物質生活的發展，我們所面臨的一些問題也都逐漸的暴露出來，就例如我們的身體健康問題，根據國家的統計近10年來，我國癌症的病發率以及死亡年逐漸上升，而且絲毫沒有任何的停止的意思，所以這也導致我們國家每年對癌症醫療花費超過了2000億元。

那麼日常生活中我國人民最容易患有的疾病是那些呢？

根據有關的臨床數據統計，我國發病最高的癌症依次為，肺癌，結直腸癌，乳腺癌，胃癌和肝癌，其中指的我們注意的是，排出肺癌與乳腺癌，剩下的幾種癌症都是屬於消化道腫瘤，所以日常的飲食問題真的值得我們注意。

那麼問題來了，不知道大家有有沒有思考過為什麼這五種癌症的發病率這麼高呢？

其實原因很簡單就例如肺癌來講，吸菸與空氣污染可以說是導致患有肺癌的罪魁禍首，而乳腺癌就跟女性朋友體內的雌酮及雌二醇含量問題。當然家族遺傳也是一個主要原因，但是對另外幾種的消化道腫瘤來講，我們日常的飲食習慣才是最為嚴重的兇手。

所以我們在日常的飲食中一定要注意，以下幾種食物最好是不要在去接觸了，也只有這樣才能夠最大程度上的保證我們身體健康。

第一種：酒

酒對於我們國家人來講可以說是餐桌上最為常見的一種東西，而且我們國家的酒桌文化也可以說是歷史非常悠久的，所以也就導致了有不少的國人特別熱衷於在吃飯的時候喝酒，而且在一些重要的場合上更是離不開酒這一東西。所以我們國家每年酒水消費可以說是逐年上升。

但是飲酒特別需要注意的是，長期的飲酒會對我們的肝臟造成巨大的傷害，非常容易誘發肝臟疾病例如肝硬化，嚴重的情況下更是會導致我們患有肝癌，所以我們在飲酒的時候必須要控制酒量，切莫過度飲酒。

第二種：醃製的食物

在我國有很大的一部分地區的人特別熱衷於吃一些醃製的食物，認為醃製的食物味道更為的鮮美，但是要知道高鹽的攝入非常容易導致我們患有胃癌，所以這些喜歡吃醃製食物地區也就成為了胃癌高發區，同樣的例如日本以及韓國這倆個國家人也是特別喜歡吃一些醃製的食物，所以這倆個國家患有癌症的機率也是非常高的。

第三種：煙燻的食物

說道煙燻的食物第一個想到的就是我們日常最常吃的燒烤食物，特別是夏天一杯冰啤酒配上幾串肉串可以說是最舒服不過的了，但是需要我們注意的是，在我們對肉類進行煙燻加工的時候，那些尚未完全燃燒的煙氣，會導致我們食物中的苯並芘過量，如果我們伴隨著食物吃下去，那麼就會導致我們患有癌症的風險得到提高。

第四種：高脂肪的食物

這個就不用我多說了吧，長期的食用一下高脂肪的時候，非常容易導致我們出現身體肥胖，以及高血壓等一些心血管類疾病。而且在臨床研究中發現長期的食用一些高脂肪的食物，能夠提高患有大腸癌的風險。

第五種：油炸食物

油炸食物可以說是我們日常比較常見的食物了，特別是街邊的小攤位賣的雞排可以說是一種美味，但是在這種美味背後卻是隱藏著巨大風險的，當食物經歷反覆油炸的時候，非常容易產生苯並芘，所以在食用後也是非常容易導致我們患有癌症風險的。