家常小炒,好做營養還好吃,宴客有面道道都香

鄭州廣播電視報 發佈 2021-09-18T02:48:27+00:00

香辣雞爪鵪鶉蛋食材:雞爪、鵪鶉蛋、大蒜、生薑、 料酒、干辣椒、五香粉、老抽、生抽、蔥做法:1、雞腳買新鮮的洗乾淨把水瀝乾,用刀弄掉腳趾甲,在再剁成小塊兒備用;大蒜生薑切塊,蔥切段2、鵪鶉蛋清洗乾淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟,煮熟後晾涼去皮再沖洗乾淨3、鍋里上水放入切好的雞

香辣雞爪鵪鶉蛋

食材:雞爪、鵪鶉蛋、大蒜、生薑、 料酒、干辣椒、五香粉、老抽、生抽、蔥

做法:

1、雞腳買新鮮的洗乾淨把水瀝乾,用刀弄掉腳趾甲,在再剁成小塊兒備用;大蒜生薑切塊,蔥切段

2、鵪鶉蛋清洗乾淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟,煮熟後晾涼去皮再沖洗乾淨

3、鍋里上水放入切好的雞爪,倒入少許料酒去腥,煮開後用溫水清洗乾淨浮沫瀝乾水

4、鍋里放少許油放入生薑大蒜、蔥段爆香,放入少許干辣椒一起炒;倒入雞爪炒到外面微黃,依次加入料酒、老抽、生抽、白糖和五香粉炒到均勻上色,再放入鵪鶉蛋翻炒均勻

泡椒燒魔芋的做法

1.準備材料:泡椒、泡姜、魔芋,魔芋切塊,放滾水裡煮幾分鐘,撈起瀝乾水分

2.泡椒和泡姜切碎備用,小蔥切末

3.郫縣豆瓣適量

4.鍋里熱油

5.倒入泡椒\泡姜碎爆香,在放入1茶匙郫縣豆瓣炒出紅油

6.放入花椒粒炒香

7.之後倒入魔芋、蚝油、白糖適量翻炒幾分鐘,加清湯50毫升蓋上鍋蓋,轉小火燜2分鐘

8.燒到湯汁快乾的時候,大火收汁,出鍋裝盤,撒上蔥花即可

手撕茄子的做法

1.茄子切段,上鍋蒸15分鐘,取出撕成小條

2.調製料汁:2勺醬油、2勺香醋、1勺辣椒油、適量鹽、1勺蚝油,攪拌均勻

3.淋在茄子上

4.製作蒜末、小米辣末,放在茄子上,撒適量蔥花,淋上熱油拌勻即可開吃

如此一桌下飯菜,絕對解饞,家人輕鬆吃掉一大鍋米飯,做法超簡單

米飯炒涼粉

材料:剩米飯隨意、涼粉隨意、蒜苗、干辣椒、老抽、鹽、十三香

做法:

1、剩米飯一份,蒜苗一根,涼粉一塊

2、蒜苗切碎辣椒切環,涼粉切成1.5公分見方小塊,或自己口味喜好更小一些;

3、熱鍋涼油加入蒜苗和辣椒炒香,加入切好的涼粉塊,加入鹽、十三香、適量老抽翻炒;

4、加入米飯打散直至翻炒到米飯和涼粉和諧共處,一定要把涼粉塊炒透炒熱,米飯也均勻上色,裝盤。

豆角燒茄子

食材:長豆300克,茄子2個、鹽、油、生抽、蒜,姜各適量。

做法:

1、茄子洗淨切條,長豆角洗淨切段。

2、姜切末,蒜切末。

3、鍋燒熱,放少許油,下薑末和蒜茸煸香。

4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,生抽翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。

雞蛋卷

材料:雞蛋、韭菜、紅圓椒、色拉油

做法:

1、韭菜、紅圓椒切小顆,蛋打散加入調料攪拌。

2、菜、紅圓椒與蛋液混合均勻後靜置10分鐘左右。

3、取鍋熱油後把所有拌好的材料倒在鍋內,攤均勻。

4、把蛋煎至8成熟左右,關火,把蛋分成兩片。

5、把蛋片晾至沒那麼燙,就把蛋片捲成卷狀。

6、把蛋卷切成2.5厘米的厚度,重投鍋內小火煎。

7、把蛋卷兩面煎至凝固金黃,即可關火上碟。

芋兒雞

芋兒雞這樣做,雞肉細嫩、芋兒綿軟,老公吃了3碗米飯。做法超級簡單,一看就會系列!

雞腿切塊,清水浸洗去除血水,撈岀瀝乾。芋頭去皮後切塊,水中泡著備用。跟媽媽偷學的芋兒雞,老公說可以去開店了的做法

鍋熱倒油,下薑片炒香,下雞塊炒

雞塊炒至水干出油,略微焦黃後裝出。

原鍋少油,下蔥、蒜、八角、花椒、干辣椒、1大勺豆瓣醬,小火翻炒出香氣。

倒入雞塊和芋頭翻炒至上色

加2-3勺生抽,一點點老抽

糖一勺,鹽少許、翻炒均勻

雞塊倒入Harthsun琺瑯鍋,加開水沒過雞塊,燒開

燒開後轉小火燜煮20分鐘左右,記得中間翻一次鍋,最後大火收一下湯汁,撒青紅椒開吃!

簡單又好吃的芋兒雞大功告成了,半小時輕鬆搞定!一鍋端,哈哈哈,好看又好吃!

雞肉細嫩有很入味,芋頭綿軟超好吃!

紅燒肉燉豆角(絕對下飯)

說到紅燒肉每個人心裡肯定都有一個媽媽的味道,以前試過好多种放各種各樣調料那樣的紅燒肉。

但是都沒有記憶中的味道。最後用了最簡單的調料,卻燒出了最牛的味道。

選擇肥瘦相間的五花肉。紅燒肉燉豆角(絕對下飯)的做法

切成這種麻將塊大小,不能切太小了。否則炒過之後就會很小,咱們做的畢竟不是滷肉飯。

涼水下鍋焯水,放一片生薑。

焯完撈出用溫水洗淨。洗淨後放在一旁備用。

這是燉肉所需的調料。

起鍋燒油,涼油下入冰糖。小火慢慢炒,千萬別大火,否則是場災難。

如果實在炒不好糖色就不要炒了,直接起鍋燒油下肉也可以。一會燉的時候把冰糖直接放在湯里一起頓也OK。

糖色炒好後下肉翻炒,翻炒幾下均勻上色後就放入醬油,老抽後繼續翻炒。這裡醬油可以稍微放多一點。繼續依次下入花椒、八角、香葉、干辣椒、生薑、大蔥。繼續翻炒,一定要把肥肉煸炒出油,才能不膩。

煸炒之後加入熱水,小火慢燉。我燉豬肉習慣放幾片干山楂片,爛糊的快。沒有可以不放。不影響味道。剩下就交給時間吧。

燉肉的時候洗淨豆角備用。

大約燉40分鐘左右時候放入豆角。

再過15分鐘放鹽,雞精,繼續小火燉半個小時就可以出鍋了。出鍋之前湯如果還多的話可以開蓋大火收收汁。一定要勤翻一翻,別糊鍋了。

出鍋開始吃吧。

東北燒茄子

這道菜是純素的一盤菜,但卻比肉還好吃,口感豐富——有微微的西紅柿的酸,有微微的尖椒辣,還有醬汁的咸香鮮……一切都融合的剛剛好,絕對是下飯首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

大茄子去皮,一般一斤左右的茄子是3~4人的量東北燒茄子的做法

去好皮,切成大三角塊

抓一小把麵粉,把切好的茄塊抓勻,防止茄子出水

抓勻

抓均勻後,準備調醬汁

蒜是這個菜的靈魂,不要吝惜,可以多放把其餘的醬汁材料都混合在一起,調成這樣一碗備用(配方在頂部「用料」欄里)

調出一碗濕澱粉,調成這種有奶油感的,能掛在筷子上的這種感覺。

把配菜切好,都切成小三角塊,這樣這道菜的品像顯得整齊(其實配菜也可以換成胡蘿蔔和青椒,但這種不易輕炒熟的菜,建議先煸炒一下再下醬汁一起炒)

鍋里倒好油,燒熱約180度左右,有汽泡冒出就可以了

茄子全面包裹上濕澱粉

放入油鍋,炸至金黃色,撈出(中間記得掌握好火候,適當地調整大小火,炸茄子不宜急火)

把炸好的茄子放在事先準備好的盤子裡,把熱油倒出,鍋底留下一小鍋底的油

把醬汁倒入熱鍋中,待周圍都微微起小泡泡了,就把炸好的茄子和配菜一起放入鍋中,不停翻炒

待醬汁都均勻地掛在蔬菜上了,就可以出鍋了

編輯:Vivian

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