家常版紅燒鯧魚,多肉刺少,做給小孩吃超放心

小食味 發佈 2020-02-13T06:17:55+00:00

家裡的小孩子非常喜歡吃魚,但是老是擔心魚挑不乾淨刺會傷害到孩子,一般會買魚刺少一些的魚,鯧魚就是這樣的,它跟鮁魚和帶魚一樣,只有中間一根主刺,肉裡面沒有小刺,吃著非常放心。

家裡的小孩子非常喜歡吃魚,但是老是擔心魚挑不乾淨刺會傷害到孩子,一般會買魚刺少一些的魚,鯧魚就是這樣的,它跟鮁魚和帶魚一樣,只有中間一根主刺,肉裡面沒有小刺,吃著非常放心。今天這道菜的主角就是鯧魚,烹飪的方法是紅燒,這樣做更入味。不過鯧魚還是比較貴的,最好是在海鮮大量上市的時候多買一些,放在冰箱裡,這樣更實惠。下面小編就把具體的烹飪步驟寫下來,喜歡吃這道菜的朋友可是試著做,說不定你和家人也會非常喜歡呢。

【菜名】: 家常紅燒鯧魚

【食材所需】: 鯧魚500克、生薑1塊、蔥1根、老抽1勺、料酒1勺、白砂糖半勺、香葉1片、八角1個

【烹飪過程】:

1、買來的冷凍鯧魚放到水裡浸泡解凍。

2、鯧魚解凍後,用廚房剪刀剪開腹部,將裡面的內臟去掉,用清水多清洗幾遍,將鯧魚的里外都清洗乾淨,控水瀝乾後,裝盤待用。

3、取一小碗,碗裡倒入需要的調料,調料是1勺老抽和1勺料酒,攪拌均勻。蔥洗凈切成蔥絲,待用。生薑洗凈去皮後切成片待用。八角和香葉洗凈,放置一邊待用。

4、炒鍋燒熱後,加入2勺食用油,油熱後倒入蔥絲、薑片和八角,煸炒出香味來,看到蔥絲變色了就可以了。

5、調料香味炒出來後,就將調料放到一邊,然後將金鯧魚一條條的放進炒鍋里,將鯧魚的兩面慢慢煎制金黃色。

6、鯧魚煎好後,就可以倒入適量的清水,清水一定要一次性加足。

7、大火煮開後,放進辣椒和香葉,攪拌均勻。

8、然後將調好的醬汁、白砂糖和適量的食用鹽倒進鍋里,攪拌均勻,在燉煮期間,用鍋鏟將鯧魚不時翻動,這樣讓食材都能受熱均勻。然後用小火慢慢燉煮。燉煮至湯汁明顯減少,鯧魚燉熟爛即可出鍋了。

一盤鮮香味美的紅燒鯧魚就做好了,不僅鯧魚肉美鮮香,就連湯汁都可以澆米飯吃,超級好吃。每次做完,我們家都是連魚帶湯都吃的精光,非常的喜歡。

【烹飪小貼士】:

1、燉煮鯧魚的時候,清水一定要淹沒全部的鯧魚,中途不要加水。

2、在燉煮鯧魚的時候,用鍋鏟翻動的時候一定要小心翻動,不要將鯧魚給弄碎了。

圖片來源:豆果美食


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