復工午餐不發愁,學會做快手便當,不用叫外賣,自己做吃得更放心

喵喵cooking 發佈 2020-03-02T17:21:57+00:00

謹慎起見,建議大家這段時間都少叫外賣,自己做便當帶去公司,吃得更放心。今天和大家分享一道做法非常簡單的【香芋臘腸飯】,加點時蔬,雖然沒有高顏值也不精緻,但是好吃,飽腹感也強,新手看完也能學會哦。

最近大家都陸續的恢復上班了,每天的午餐怎麼吃,成了不少朋友煩惱的事情。謹慎起見,建議大家這段時間都少叫外賣,自己做便當帶去公司,吃得更放心。用餐之前加熱一下,也節省了不少時間可以休息。

今天和大家分享一道做法非常簡單的【香芋臘腸飯】,加點時蔬,雖然沒有高顏值也不精緻,但是好吃,飽腹感也強,新手看完也能學會哦。

【香芋臘腸飯】

【食材】香芋,臘腸,大米,西蘭花,胡蘿蔔,食用油,鹽,水果各適量。

【步驟】

1.把臘腸洗一下,切成薄片,有些人喜歡一節一節的口感也可以切厚點;香芋去皮,洗乾淨後切成小方塊。香芋去皮時候建議帶上手套,避免粘液沾到手上引起發癢。

2.大米淘洗2次左右,放入電飯鍋內膽中,加入適量的清水,加入適量的鹽,攪拌均勻。

3.把香芋放入鍋中,上面鋪上臘腸,因為臘腸有一定的油脂,所以再滴入少許的食用油即可。選擇「煮飯」,開始製作香芋臘腸飯。

4.西蘭花切成小塊,放入淡鹽水中浸泡5分鐘,加鹽或者小蘇打,能清洗的更乾淨。

5.鍋里燒開水,放入一勺鹽,水開後,放入西蘭花和摁出模型的胡蘿蔔煮熟後撈起,胡蘿蔔也可以直接切薄片。

6.把煮好的香芋臘腸飯裝入便當盒,加上西蘭花和胡蘿蔔,再用一個密封盒裝上愛吃的水果,這就是我給老公做的便當。沒有大魚大肉,但是米飯有著香芋和臘腸的香味,一樣很好吃哦。下班前提前加熱好,到點下班了就可以開吃了,方便又省事。

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