春季多吃此菜,提高免疫力,美容養顏抗衰老,端上桌家人都搶著吃

味美食家 發佈 2020-03-04T21:47:14+00:00

導讀:春季多吃此菜,提高免疫力,美容養顏抗衰老,端上桌家人都搶著吃草魚的做法有很多,有的朋友喜歡清燉草魚吃,有的朋友喜歡炸著吃,還有的朋友喜歡蒸著吃,總之做法不同,吃起來味道也就不一樣了,我最喜歡做咸梅燜草魚吃,吃起來酸甜開胃,是一道不錯的下飯菜,老爸每次喝酒的時候,點名要這道吃

導讀:春季多吃此菜,提高免疫力,美容養顏抗衰老,端上桌家人都搶著吃


草魚的做法有很多,有的朋友喜歡清燉草魚吃,有的朋友喜歡炸著吃,還有的朋友喜歡蒸著吃,總之做法不同,吃起來味道也就不一樣了,我最喜歡做咸梅燜草魚吃,吃起來酸甜開胃,是一道不錯的下飯菜,老爸每次喝酒的時候,點名要這道吃,也可以算是一道不錯的下酒菜哦!

在我的老家,魚肉算是經常見到的,所以吃法就有很多種了,只說這道咸梅燜草魚,每家每戶做的味道就不一樣!其實這道草魚的做法很簡單,裡面需要的食材也不多,尤其沒有時間做飯或者是新手朋友們,可以嘗試的做一下,不用下油鍋煸炒,下鍋後也不用來回的攪動,我們只需要把魚肉醃製一下,然後放在砂鍋里燉一下,燉的時間越長就越入味,如果你時間不充足的話,可以提前把魚肉醃製,到了飯點在做飯就可以!其中這道咸梅燜草魚主要得食材就是草魚和咸梅,其餘的食材都是家裡經常見到的,做起來就會很方便了。春季天氣乾燥,多給家人做點它,含有多種維生素,美容養顏抗衰老!

【咸梅燜草魚】

【原材料】:草魚、蔥段、薑片、咸梅、老抽、黃片糖、普寧豆醬、料酒。

【製作步驟】:

1:首先把洗乾淨的草魚剁成小塊放在碗中,再切一點蔥段、薑片放在魚裡面,倒上適量的料酒,抓均勻醃製20分鐘。

2:準備幾顆咸梅放在小碗中,加上適量的清水,用小勺都搗碎備用,在砂鍋里加上適量的食用油,把薑片放進去煎出香味,加上適量的開水,把調好的咸梅汁倒進去煮一會,再加上適量的普寧豆醬、黃片糖、老抽開大火煮開。

3:煮開之後把魚塊放進去,開小火慢慢燜,燜的越久就越入味,我燜了50分鐘,時間到撒上一點蔥花出鍋即可。

做咸梅燜草魚時,草魚要記得先清洗乾淨醃製20分鐘,一般一條草魚很大,我們用不了一條草魚,準備一大塊就可以,醃製草魚主要是為了去除腥味,草魚裡面的黑膜要記得都清洗乾淨了,咸梅的量根據個人愛好放,喜歡吃酸的就多放,不喜歡吃的就少放,要記得在咸梅碗中,倒上適量的清水,把咸梅都搗碎了,這樣做的咸梅汁更入味。把草魚放在砂鍋裡面的時候,最好是多倒上一點清水,把草魚多燜一會,這樣草魚會更加的入味。

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