1、所謂自由意志，就是人能在各種可能的方案中，進行選擇，決定行動的能力，數千年來，很多人都認為自己是客觀、理性的、能夠自己為自己做主的，但本書卻在提醒我們，環境會影響態度，進而影響行為，行為又會反過來影響態度，換言之，想要保持意志的完全獨立，幾乎是不可能的，也難怪那句「人類一思考上帝就發笑」的諺語會廣泛流傳。
2、但同時，我們也不能忽略著名心理學家彭凱平的提醒：「如果人沒有自由意志，那麼人就不能選擇相信人有自由意志」，單純從這個悖論來看，對自由意志的思考和研究似乎是「無用」的。
當然，「它有一個前所未有的前景——顛覆人的認知架構——或許現有邏輯，如二元論、因果律、時間單向性等將成為歷史。也許就是這樣的矛盾和挑戰，讓科學進步和發展。如此，想點諸如「人是否真的擁有自由意志」之類的無用事，似乎又很有必要了。說不定，伏爾泰描繪的那個「蘋果砸中牛頓腦袋」的好事，也會降臨在你我身上呢？
3、面對社會影響，我們的態度很脆弱，「自我」也很渺小，但是利用好社會影響，做個強有力的說服者，我們未來的可能性就會更多。這大概是本書帶給我們最好的啟發一種了。
行為與態度的改變很常見，比如說廣為流傳的「真香」定理。而且改變行為最好是潛移默化的進行，從熟悉的地方入手無疑是很好的選擇，多重複，暗示對方已經站在和你相同的立場上會讓說服的效果更好。或者說，我們不說服或者改變對方，要讓對方自我說服。
我改變自己的行為和態度，要麼是多了經歷讓我重新認識這件事，要麼就是發現對方的想法其實和我的並沒有那麼矛盾，絕對不能建立對抗的情境。