人是感情的動物，天生具有愛的能力。當然有得到就有失去，有愛便有「拋棄」。最近電視劇以家人之名正在熱播，其中有一個片段是這樣描述的：
「賀梅告訴趙華光子秋缺錢，趙華光給子秋打了100萬。子秋知道後心情特別激動，以至於情緒失控。不但把手機摔了，而且幾近崩潰地跑去質問賀梅，「你當年拋棄我我不恨你，趙華光拋棄我我也不恨他，我只是覺得我特別丟臉，為什麼每次被拋棄的都是我」「我要對爸和李尖尖好，把所有最好的東西給不曾拋棄我的人」
看到這個情節，雖是外人，也明白是在觀看電視劇，更知道那是在演戲。可還是不由自主地很難過，以至於不知不覺中眼淚已滑了出來。只能說演得太真實了，以至於觀眾都具有很強的代入感。這一點我們暫且不提，那麼今天我們主要談談當一個人曾經被拋棄，當一個人在內心深處因此很痛苦時，該如何走出來，從而擁抱新的生活。
要想走出這種被拋棄的心態，首先要告訴自己被拋棄了並不是自己不夠好，也不是自己做錯了什麼，自己依然是一個正常的人。
為什麼要這樣告訴自己呢？因為被拋棄的人大都會陷入深深的自卑與自責之中，會不停地責備自己，認為自己不夠好，認為自己一定是做錯了什麼，才會被拋棄。他們會被內心的這種魔咒折磨得體無完膚，以至於痛苦、流淚、崩潰。
說白了，這與其說是對自己被拋棄耿耿於懷，不如說是在內心深處無法接納自己更貼切。因為他們潛意識把被拋棄歸因為自己，以至於無法原諒自己，一遍又一遍的折騰，一遍又一遍的確認。
如果想從這種狀態中走出來，第一必須多參加一些戶外活動、與人多接觸，正常的工作與學習。先從周圍的環境與人際關係中得到肯定，從而慢慢改變自己的觀點，原來我並不差，也很正常。
第二，要多充實自己的思想，只有一個人的思維格局提高了，才有可能跳出原來的思想藩籬，從另外一個角度審視原來的自己，從而客觀的去了解自己。一個人只有從外到內完完全全地接納了自己，才會慢慢地從被拋棄的感覺中走出來，至少可以正常的生活。
要想從被拋棄的感覺中走出來，其次便是要儘量從多角度去還原當時的事件。當然這會很痛苦，就像一層一層撕下自己身上已結的疤，但必須去做，因為這是被拋棄以後唯一癒合的路。
如果不去做，對於被拋棄的人而言有兩個結果，嚴重一點便是恨，刻骨銘心的恨；好一點的便如劇中的賀子秋，對於曾經拋棄自己的媽媽不恨，但也不接納、甚至很抗拒，他沒法接受那個拋棄了自己的媽媽。
當然這對於雙方來說都很痛苦，彼此就像兩隻刺蝟，一靠近便剌的遍體鱗傷，可又抵擋不住對親情的嚮往。我們想像一下，如果子秋知道他媽媽是因為一個人丟了工作又被房東趕走，迫不得已才把他送到鄉下，估計他就能體會到當時他媽媽的處境及不易，也不會再那麼牴觸他的媽媽。
中國有個詞叫「換位思考」，是的，只有換位思考才能有利於更清楚地看清事實及體味對方的苦衷，這樣才有利於打開心結，更快的從被拋棄的創傷中走出來。
愛與被愛，拋棄與被拋棄，這都是一種感覺，一種對方行動所帶給當事人的一種感覺。只是我們大多數時候都是很執著地相信自己的眼睛與耳朵，而不去深究其因。
其實只有藏在表面現象下的真正事實及原因，才是愛最正確的表達。從劇中來看，子秋的媽媽毫無疑問是愛子秋的。只是人生不易，生活辛酸，有時候確實兩難全。
這種母子分離的生活對於子秋而言體味的是拋棄，對於他媽媽來說估計也是無數個深夜的眼淚。錯過的人生已然錯過，也許對於未來來說，只有走出來才能更好的擁抱新的生活，才能更好的治癒彼此的傷痛。