雞肉新吃法,加上」天然消食片「一起炒,開胃助消化,孩子很愛吃

徐哥麵食 發佈 2019-12-29T10:56:25+00:00

雞肉是一種營養豐富的食材,雞肉的蛋白質含量是最高的,脂肪含量又很好,真的是一種很不錯的肉食。小孩子一定要經常吃一些雞肉,才能夠吸收到更多的蛋白質。


雞肉是一種營養豐富的食材,雞肉的蛋白質含量是最高的,脂肪含量又很好,真的是一種很不錯的肉食。小孩子一定要經常吃一些雞肉,才能夠吸收到更多的蛋白質。說起這雞肉的做法來,那可真的是太多了,雞湯、燉雞,炒雞、紅燒雞塊、辣子雞等,做法真的是太多了,不過要說到很多人喜歡吃的,莫過於紅燒雞塊了。紅燒雞塊是一種非常家常的家常菜,是很多人都愛吃的。但是我今天給大家推薦的這種雞肉的做法,可比紅燒雞塊好吃!

這種做法,更利於小孩子的吸收。因為在炒雞塊的時候,加入了「天然消食片」一起炒,這所謂的天然消食片,就是菠蘿了,用菠蘿入菜,非常有助於消化的,而且炒好後的雞肉酸甜可口,小孩子很愛吃的!下面就讓我來說一下這道菜的做法吧!



所需食材

主料:白條雞1隻

配菜:菠蘿半個,胡蘿蔔1根,彩椒一個,西紅柿一個,芹菜一棵

調料:鹽適量,雞精適量

製作步驟



1:先把買回來的一隻白條雞給處理乾淨,然後把它們剁成小塊。放在一邊備用。

2:準備好的菠蘿、胡蘿蔔等各種蔬菜清洗乾淨之後,去皮切成小塊備用。



3:鍋里放上一些油,油熱後放入大蒜爆香,然後把處理過的雞塊放到鍋里炒一下,炒出香味之後,加上一點水,蓋上鍋子燜上25分鐘,25分鐘之後加入之前處理好的蔬菜,放到鍋里一起炒。



炒的時候一定要用旺火,這樣做出來的炒雞肉才會更加的好吃,也不會損失掉蔬菜裡面的營養成分,這菜炒得差不多了,再加入適量的鹽和雞精,然後蓋上蓋子燜上1分鐘,這美味的菠蘿燉雞就做好了!



燉好後的菠蘿燉雞,顏色看起來非常鮮艷,這雞肉炒得也是嫩嫩的,非常的好吃。這道菜吃起來口感不僅非常香,而且還有菠蘿酸甜的口感,讓人越吃越愛吃,簡直就停不下來。尤其是小孩子,嘗過這道菜的味道之後,就愛上了這道菜,實在是太棒了!



炒好的這菜這僅營養價值高,而且種顏值也是很高的,小孩子看了也會非常喜歡。如果你家裡有小孩子的話,一定要試一下這種雞肉的做法哦,這樣做出來的雞肉真的是特別好吃的,而且還很容易助消化!小孩子一定要經常吃哦!

大家好,我是徐哥麵食,中式麵點師,一位80後美食愛好者。專注於各種美食,麵食以及甜品的製作,如果你喜歡美食,麵食和甜品的話,一定要關注一下我!在這麼多的美食,麵食和甜品中,總有一款是可以打動你的。

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