春季,豆腐和它才是一對,香油一拌又鮮又嫩,上桌大家搶著吃

錢媽的廚房 發佈 2020-03-10T16:26:52+00:00

天氣,真的回暖了,溫度,也真的是高起來了,想來在家呆著的時候那是天氣寒風凜冽,這會兒偶爾可以出去走走了已經是真正的春暖花開,棉襖已經穿不住了,秋褲也熱了,該換衣服啦,今天還在跟爸爸說,這個冬天真的是一套睡衣解決了所有問題,樓下大馬路上有個年輕的小伙子穿了件黑色短袖,身體真好,說到

天氣,真的回暖了,溫度,也真的是高起來了,想來在家呆著的時候那是天氣寒風凜冽,這會兒偶爾可以出去走走了已經是真正的春暖花開,棉襖已經穿不住了,秋褲也熱了,該換衣服啦,今天還在跟爸爸說,這個冬天真的是一套睡衣解決了所有問題,樓下大馬路上有個年輕的小伙子穿了件黑色短袖,身體真好,說到天氣轉暖,這個季節專屬的蔬菜也出來了,超市這幾天陸續上了香椿、馬蘭頭、薺菜,其中香椿是最受歡迎也最貴的,現在的香椿都是嫩芽,一斤50塊錢很正常,但是大家都捨得買,春天,就等這口鮮香的口感,季節一過,想吃真的要等一年。



年前我看到有的超市已經開始賣香椿了,當時沒在意,因為我的概念里,香椿就是三四月的限定食材,我前兩天抱怨說沒看到香椿,超市里我們去的晚,香椿也都不那麼新鮮了,今天早上一大早老爸就出門了,回來的時候帶了兩把香椿回來,紫紅色的嫩芽,手指頭那麼長一點兒,就這麼小的兩把,二十塊錢,真的是比得上肉的價格,但是,大家就是愛啊。



老媽不太喜歡香椿炒雞蛋,她有慢性咽炎,香椿是發物,並且還含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些都是對身體很不好的因素,所以,平時家裡的香椿都是焯燙後拿來拌豆腐吃,減輕硝酸鹽的含量,也可以提升豆腐的香氣,吃起來又鮮又嫩,口感也好,這春季啊,香椿和豆腐才是好搭檔,鮮嫩爽口的口感比韭菜豆腐更好吃。

【香椿芽拌豆腐】

食材:香椿芽1把、水豆腐1塊、香油2勺、芝麻醬1勺、鹽少許

做法:1、香椿越嫩,裡面硝酸鹽含量越少,用開水焯燙一下再烹飪也可以減少硝酸鹽的含量,要趁鮮嫩的時候趕緊吃,也不要存放太久,拿起來輕輕抖動葉子就掉下來說明存放時間過久,這種最好別吃。



2、水豆腐切小塊,水燒開放少許鹽,豆腐丟進去焯燙一分鐘,撈出來瀝乾水分,這樣可以去豆腥味,豆腐在翻拌的時候也不容易破碎。



3、香椿切掉尾端硬硬的部分,一切為二,用開水焯燙一下,丟進去水再次沸騰就撈出來,不要煮太久,以免失掉鮮味和脆嫩的口感,撈出來稍稍放涼。



4、香椿切碎丁和豆腐一起放進大碗裡。



5、香油、芝麻醬、少許鹽一起調合成味汁,淋在香椿和豆腐丁上,翻拌均勻,入味即可。



溫馨小貼士:

1、 涼拌的豆腐越嫩越好吃,能買到專門的涼拌用豆腐最好,可以直接吃,不用焯燙,水豆腐的話還是焯燙一下比較好。

2、 香椿焯燙後會褪色,這個是正常的,焯燙的時間不要久,也就三十秒左右,鍋里水再次沸騰就撈出來,香椿的鮮味和香味不會流失。

3、 香油、芝麻醬拌香椿豆腐,這是老媽的秘方,試了一下真的很不錯,所以我特別推薦這個吃法,你不妨試試。



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