小兒推拿李波：為什麼咳嗽時我們總會推薦家長給寶寶喝白蘿蔔水？
一、我們常會在寶寶咳嗽時，推薦寶媽們為寶寶煮喝白蘿蔔水來調理，這是為什麼呢？
因為中醫認為蘿蔔有消食化滯、寬中理氣、清熱生津、順氣化痰的作用。
記住，白蘿蔔調理的是熱證的咳嗽，也就是說，孩子的體內有熱時，喝了後效果會很明顯：
第一，如果咽喉腫痛，舌質紅，脈搏快，咳嗽痰是黃色的，此時白蘿蔔水為輔助調理方法。
第二，如果幹咳無痰，口乾口渴，咳嗽頻繁，此時單獨用白蘿蔔水即可，為主要調理方法。
對於燥熱咳嗽，或者感冒熱證，可以使用白蘿蔔湯來輔助調理。而那種剛剛感受風寒的咳嗽，則適合用烤橘子等方法。
二、白蘿蔔水怎麼製作呢?
配 方：白蘿蔔1根。
做 法：1，把白蘿蔔洗凈，切四五塊薄片。
2，把白蘿蔔片放入小鍋裡面，加水，淹沒蘿蔔片，待大火燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。
3. 水稍涼後，可以給小朋友喝。
白蘿蔔片煮後也變得非常軟，如果孩子2歲以上， 可以給孩子慢慢地嚼，一點點吃下去；2歲以內的寶寶可以只喝這個白蘿蔔水。
一般每天三次，連喝三天，就會起到很好的效果。
三、為何這個方子會有效果呢?
現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動的作用。中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘，性涼，人肝、胃、肺、大腸經，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
為什麼孩子咳嗽，喝白蘿蔔水會有效呢?
孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因， 是孩子餵養得太好了。比如，幾歲的孩子，每天吃了過多的肉，導致了積食，出現了脾胃功能的障礙。中醫認為，脾從左升，胃從右降；肝隨脾升，膽隨胃降。心肺居上，隨著胃氣下行，如果胃氣被積食所阻滯，則肺胃不降，心火熾熱於上。這樣，稍微有點兒外邪，就容易化熱，上焦就容易出現熱證。
所以，那些非常喜歡吃肉的孩子，稍微有點兒外感，第一個出現的症狀，就是扁桃體發炎腫大。這就是典型的熱證。因為熱，所以容易津液匱乏。故這樣的孩子，有的時候咳嗽會無痰，出現燥咳。而白蘿蔔此時可以消食順氣。讓肺胃之氣下行，這樣就可以解除上焦的積熱，給身體以恢復的機會。
四、那麼，什麼時候用白蘿蔔湯？
一種情況是在熱證感冒的時候。比如，咽喉腫痛，咳出的痰是黃色的，發燒，舌苔比較厚等等，都是外寒里熱或者里熱的情況。此時，可以選擇小兒推拿穴位調理為主，白蘿蔔水輔助使用的。您千萬別在孩子高燒不退、咽喉紅腫的時候，什麼措施都不做，光給他喝白蘿蔔水，然後說：「怎麼沒有效果呢？」
在小兒推拿調理外感的同時服用白蘿蔔水，可以使得積食消散，令氣機下行，最終達到清咽利喉的作用，這樣非常有利於身體驅除外邪。咽喉腫痛，在推拿調理的同時，輔以水煮白蘿蔔片，喝湯，然後慢慢細嚼白蘿蔔片。外感就會恢復得非常快，咽喉腫痛也很快消失。
第二種情況是使用白蘿蔔水的主要戰場，就是在外感基本已經過去，或者外感不嚴重但咳嗽卻比較頻繁的時候。此時，這種咳嗽是乾咳無痰，孩子感覺有熱，口舌乾燥，聲音嘶啞，口渴想喝水，口中有腐敗的味道， 胃口不佳，這是肺胃積熱、燥熱傷津的症狀。這個時候是喝白蘿蔔水的最佳時期。此時喝白蘿蔔水，可是消除積食、化熱生津，給身體恢復的機會。
五、無法判斷寒熱，該用白蘿蔔水嗎?
白蘿蔔這樣平和的食物，平時吃飯的時候也沒有分寒熱就吃了，不是也好好的嗎？因此，給孩子吃也不必擔心啊，當作這兩天吃蘿蔔，就可以了。
一般情況，在孩子咳嗽的時候，只要孩子不是流著清鼻涕，打著噴嚏，渾身發冷的受寒狀態，您都可以試試這個白蘿蔔水，一定會有輔助的調理作用。
小兒推拿李波：為什麼咳嗽時我們總會推薦家長給寶寶喝白蘿蔔水？