進入秋冬季節之後，白蘿蔔是餐桌上最常見的食材，它既能夠開胃生津，同時也可以增強人體免疫力，常吃對身體很有益處。那麼今天為大家分享一道白蘿蔔海帶湯。清甜的白蘿蔔搭配鮮美且有韌勁的海帶，既有營養又很美味！不僅僅可以幫助排毒養顏，還可以緩解咳嗽，消除炎症的作用，你們有沒有喝過白蘿蔔海帶湯呢？不妨試一試吧。白蘿蔔和此物一起煮，暖胃健脾，排出毒素，咳嗽不咳，早知早受益。
烹飪步驟：
步驟1：將海帶放入清水中，充分浸泡，洗去表面的沙子，切成小條。
步驟2：準備一些白蘿蔔，清洗乾淨，切成小塊備用。
步驟3：炒鍋燒熱，倒入適量的油，放入薑片、蔥段爆出香味。
步驟4：將白蘿蔔倒入鍋中，不斷煸炒幾下之後，放入適量的開水。
步驟5：將海帶倒入鍋中，與白蘿蔔一同燉煮15分鐘左右。
步驟6：在鍋中加入適量的鹽、胡椒粉調味，撒入少許香菜末，即可盛出。
白蘿蔔海帶湯既清甜暖胃，而且還能夠促進消化。尤其是白蘿蔔，它其中含有大量的維生素C，能夠促進人體謝，同時還可以預防便秘等疾病。除此之外，白蘿蔔中含有大量的微量元素，經常食用可以為人體補充足夠的營養，同時還可以幫助預防疾病。特別是在秋冬季節，多吃一些白蘿蔔，有助於預防各種流行性疾病，比如感冒、發燒等，緩解咳嗽，消除肺部炎症的作用。另外，白蘿蔔還可以抑制癌細胞生長，具有很好的抗癌功效，身體虛弱的人應多吃。
營養健康的白蘿蔔海帶湯你喜歡嗎？喜歡的話就一起來嘗試做做看吧！