今天的飲品是很多小夥伴萬人血書想要的教程，
集簡單易操作與補氣養血美容養顏氣於一身的辦公室佛系養生熱飲
黑糖桂圓枸杞奶~
桂圓、紅棗和枸杞都是補氣血的食材，可以提高身體免疫力
如果桂圓紅棗醬是自己熬煮的，真材實料營養價值更高，
入秋後補充人體營養方面，抵禦季節性感冒，其價值還是非常重要的。
這款熱飲十分適合體寒體虛，手腳冰涼，長期被姨媽折磨或是加班熬夜傷元氣的小夥伴萌！
開始我們今天的美麗養生又簡單的飲品教程。
食材準備：
熱牛奶250ml、桂圓紅棗醬2g、枸杞10顆、黑糖5ml、熱水適量
操作步驟：
這個教程的步驟真的友好到家了，簡單到不行[大笑]
1.杯中加入熱牛奶250ml（減肥的小夥伴可以選用脫4脂牛奶）
2.加入桂圓紅棗醬（可以自己用桂圓肉和紅棗加紅糖熬煮，或是某寶買成品）
3.量取黑糖糖漿5Ml
4.將所有原料攪拌均勻後，可嘗一下口感，如果偏甜可以再稍微加一點熱水中和一下
因為是自己在家做給自己喝，所以可以根據自己的口味進行調整，也沒有那麼嚴肅~
5.將牛奶與桂圓紅棗醬和糖漿攪拌均勻
6.將枸杞洗乾淨，倒入杯子中
7.將牛奶倒入杯中出品
黑糖桂圓枸杞奶，完美誕生~
大家可以在家或者在辦公室的時候試一下，入秋了要多喝熱飲了
要少喝冰水，少吃冰淇淋了呀！
如果身邊有體寒氣血虛虧，入秋後手腳涼，臉色發白的朋友也可以分享給她
或者收藏起來，給女朋友試一下，效果非常理想的~ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
生活中的每一個細節都是打動一個人的關鍵，每一點小小的溫暖都在感動著身邊的人哦！
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