站樁-簡單，不就是往那裡一站嗎？還有啥？
最開始學習站樁時是為了自己身體能變得強大，所以練習的是抻筋拔骨的技擊樁，那時，滿腦子都是強者，都是武林高手的迷幻夢想，就像小姑娘夢想白馬王子一樣。每天渾身酸疼，還樂此不疲。站樁，劃圈，打拳，、、、周而復始。
過了兩年，發現自己身體沒有變強大，內心空落落的，覺得怎麼沒有什麼沉澱呢？沒有犀利的眼神，矯捷敏銳的身手，瞄人一眼，那人就會傻掉的牛b.
一直沒有停止對自己的行為的反思。開始看很多自己不明白的書，論語，老子，孟子，太極拳論，。十大要論序。九要論，等等。
某一個有預謀的日子，和一位影響我人生的朋友相約於石市。開始為期短暫卻影響深遠的訓練。每天近八個小時的樁功，站樁的訓練變得細膩而有章法，有人會幫忙調樁，在你的樁架子變形時幫助你一把。打拳，交流。實戰。
經濟拮据的人們真不該學武術。出現生活難題後只好回去自己自修。看書，自己練習。但是，內心的疑惑和對於武術、站樁之為什麼依然不明白。充滿迷惑。
又過了兩年，再次進入一個訓練場，可能自己的內心成長了，也可能是看書開竅了，或者是積累到了某一階段。發現自己慢慢有點懂了。一直在看，《拳道中樞》《意拳正軌》，在聽到老師講解拳理時，有別樣的領悟。可是內心依然沒有那種充實。那種飽滿充沛的感覺。
之後是長達幾年的流浪。逃避，彷徨，反省。也是療傷。更是讓自己有一種自由的成長，哪怕是野蠻的。
沒有停止站樁，沒有停止反省，沒有停止對於身體和心靈的探索，看書，鍛鍊，反省。日子過得很快，最美的青春就這樣無知無覺得被我消耗掉了。當身邊的人都結婚生子，成家立業，自己依然孑然一身。感受了一種夢醒的孤獨。雖然內心依然有了方向。但是不合時宜。並且無力。
誰肯真實地面對自己的內心呢？這難道不是一個叩問心靈的棒喝嗎？這也是一個很大的話頭啊。
對站樁的理解越來越清晰，自己對自己的認識也越來越明了。但是，自己仍然無力。沒有傳說中的渾圓力。一觸即發。一擊必殺。在內心中知道這是什麼原因，也明白為何很多人追尋武術而無結果的根本。
在開始有意識的接觸醫學後，很多東西漸漸清晰。原來，每個人的體質是不同的，原來，不是每個人都適合用一套東西去訓練的。原來學武術不只是為了簡單的成為強者，贏得尊重。還有責任，還有學理，還有來自心靈的明悟。
站樁是可以把一個自己站不起來的人訓練的站起來，使一顆弱小的心變得漸漸強大。從最簡單的站立開始，走向從內心到身體的強健。你會感受到自己的變化，明銳的覺知，也許你不能改變世界，但是你卻可以改變自己，提高自己的適應能力。
站樁是可以玩一輩子的遊戲，是借假修真的工具，是了解傳統，認知自己的一把鑰匙。有心人不妨試試！時間會給你答案。