蘿蔔乾炒香腸非常好吃 香濃脆爽吃得嗨 做起來也方便

上海熱線儂好上海 發佈 2020-03-17T03:13:56+00:00

香腸有特殊的香味,營養也好,100克的香腸含蛋白質24.1克,脂肪40.7克,碳水化合物11.2克,膽固醇82毫克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.11毫克,煙酸4.4毫克,維生素E1.05毫克,鈣14毫克,磷198毫克,鉀453毫克,鈉2309.2毫克,鎂52毫克,鐵5.8毫克,

品牌香腸出上海,蘿蔔乾優蕭山蓋,兩大品牌同鍋炒,香濃脆爽吃得嗨。美食達人老王師傅做了一道可口的菜蘿蔔乾炒香腸。

疫情沒有宣布結束,宅家抗疫還得繼續,不出門吃菜還得冰箱找,日前的香腸還可吃一頓,蕭山蘿蔔乾也有一頓的量,就將它們同炒吧。香腸是立豐的,是上海的品牌產品,蘿蔔乾是蕭山的,是特色產品,兩個品牌放在一起炒,不好吃也難。蕭山蘿蔔乾選料講究,加工精細,色澤金黃,味道鮮美,香氣濃郁,脆嫩爽口,別有風味。蘿蔔乾含糖份,蛋白質,胡蘿蔔素,抗壞血酸等營養成份,以及鈣,磷等人體不可缺少的礦物質,蘿蔔乾的維生素B,鐵的含量很高,是高級養生食材,有"素人參"之譽。

蘿蔔乾有降血脂,降血壓,消炎,開胃,清熱生津,防暑,洧油膩,破氣,化痰止咳等功效。香腸有特殊的香味,營養也好,100克的香腸含蛋白質24.1克,脂肪40.7克,碳水化合物11.2克,膽固醇82毫克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.11毫克,煙酸4.4毫克,維生素E1.05毫克,鈣14毫克,磷198毫克,鉀453毫克,鈉2309.2毫克,鎂52毫克,鐵5.8毫克,鋅7.61毫克,硒8.77微克,銅0.31毫克,程0.36毫克,有開胃助食,增強食慾的功效。現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。



原材料:蕭山蘿蔔乾,立豐香腸,糖,鹽,味精,麻油。




將香腸隔水蒸四十分鐘取出待用。



將蒸好的香腸切片待用。



蘿蔔乾洗凈待用。



將洗凈擠乾的蘿蔔乾切細粒待用。



坐鍋入麻油,入香腸稍煸,讓香腸的油脂滲出,入蘿蔔乾同炒,糖提鮮,少許鹽調味,味精增味,稍炒裝盤即成。



此菜,色澤靚麗,香氣撲鼻,香腸臘香濃郁,蘿蔔乾脆爽,非常好吃,是居家可選的美味佳肴之一。

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