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常言道''年年有餘'',當然魚是我們餐桌只上必不可少的食物了。魚的種類也是五花八門,光是選擇就讓人眼花繚亂,那麼作為吃起一種最為方便的魚類,帶魚是大家公認的最佳選擇。魚刺較少,吃起來也方便,可謂是老少皆宜。帶魚好吃,可做起來卻有難度,它總是喜歡破皮,那麼怎麼做好又美味又好看的帶魚呢?小編有一妙招。
帶魚不僅美味,還有很多好處呢。帶魚味甘,性微溫,具有補脾益氣的功效。帶魚還能預防心血管疾病,然後有抗癌的作用。所以建議大家多多食用帶魚。但是如何做帶魚才能將它的作用發揮到最大的呢?小編就教大家一個最為常見的一道美食---紅燒帶魚。將我們平時的食材深化,做出令人讚嘆不已的美食。
紅燒帶魚
食材:帶魚2條、生薑2塊、大蔥2段、雞蛋1個、大蒜3瓣、麵粉30g、香醋1勺、鹽2/1小勺、老抽1勺 、生抽2勺、白鬍椒粉適量、八角2個。
做法:
1、將準備好的帶魚清洗乾淨,切成我們喜歡的大小,放入大約2勺料酒、大蔥段、生薑片,醃大約1個小時左右去除帶魚的腥味。
2、將帶魚從醃製裡面輕輕夾出,放入適量的白鬍椒粉和鹽攪拌均勻。
3、準備好麵粉,加入適量的水,再加入雞蛋,鹽、調製成糊狀,放入魚塊,裹上蛋糊。
4、將鍋內倒入油,放入過好蛋糊的帶魚,輕輕翻動,炸至兩面金黃即可,撈出備用。
5、再將鍋內加入適量的油,放入蔥姜八角,聞到香味就將我們炸好的帶魚放入,均勻地翻炒。
6、加入清水稍稍淹沒帶魚就好,然後再加入適量的生抽。
7、最後,加入老抽,蓋上鍋蓋悶幾分鐘,大火收汁即可出鍋。
小貼士:
1、 帶魚比較容易破皮,所以我們炸的時候是定型的關鍵,不能忽視這一步驟。並且一定要輕輕地翻動帶魚。
2、 炸帶魚的油溫也是極為重要,油溫過高容易糊,油溫過低的,會有油本身的味道附著,所以我們看到鍋內沒有小氣泡時,就可以放帶魚油炸,記住一塊炸定型之後,再放下一塊,小火慢炸。
3、 帶魚入味才好吃,所以最後的收汁也是極其重要的,帶魚肉嫩,最好選用小火收汁。
大家對這道菜還有什麼好的建議呢?歡迎大家給小編留言!