美食分享:酸菜汆羊肉,豆皮炒白菜,鮮蝦蛋卷的簡單做法

健康食膳美食 發佈 2020-06-15T23:05:03+00:00

材料: 酸菜,羊肉片,蔥,蒜,胡椒粉,辣椒油;做法。材料:大蝦15隻、笨雞蛋4個、胡蘿蔔一小塊、鹽、黑胡椒粉、麵粉、水、用料2 、去掉的蝦仁的蝦殼15隻、油200ml左右。

酸菜汆羊肉

材料: 酸菜,羊肉片,蔥,蒜,胡椒粉,辣椒油;

做法

1.酸菜用清水浸泡半小時,洗凈,瀝乾水分,切成細絲(酸菜幫子厚的,要片成薄片,再切絲);

2.炒鍋置火上,放入油(量要多些),燒至5成熱,放入蔥花、薑絲爆香;

3.放入酸菜絲翻炒,多炒一會兒,加入水,淹沒酸菜;

4.大火燒開,煮5分鐘,放入羊肉,汆燙至變色,加入少許鹽、胡椒粉,即可出鍋

豆皮炒白菜

材料:豆皮4張、大白菜1/2棵、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、

做法:

1.將大白菜剝開,洗凈,瀝凈水分,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片

2.將白菜葉豎著對半切開,將刀斜45度的角度,將白菜片成片,將白菜斜刀片成片,更易入味,將豆皮切成菱形片

3.鍋加水燒開,下入豆皮焯水,水開後,煮2-3分鐘,將豆皮煮軟

4.將豆皮放在冷水中投涼,撈出控凈水,待用,將焯好的豆皮放在冷水中投涼,豆皮就不會粘連成一團,吃著口感也好

5.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不用,入蔥花,薑末,蒜片,爆香

6.下入白菜片大火翻炒,將白菜片炒制斷生,稍變軟,下入豆皮翻炒均勻,下入鹽和蚝油,快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

鮮蝦蛋卷

材料:大蝦15隻、笨雞蛋4個、胡蘿蔔一小塊、鹽、黑胡椒粉、麵粉、水、用料2 (蝦油)、去掉的蝦仁的蝦殼15隻、油200ml左右

做法:

1、胡蘿蔔切成碎,雞蛋打入碗中,蝦去蝦殼,去掉蝦線,取蝦仁剁成泥,加入胡蘿蔔碎;

2、加入鹽,黑胡椒粉,蝦油拌勻。蛋液打散,加少許鹽。鍋里加少許油,倒入一半蛋液,稍微凝固後翻面,兩面都凝固出鍋;

3、同樣把剩餘的蛋液攤好另一張蛋皮。蛋皮切成四方形,把切掉的邊角剁碎,加入到2中的餡里拌勻,先在蛋皮上刷一層麵糊,然後攤上餡,壓平,捲起。上鍋蒸十分鐘即可

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