我的跑步歲月

in潮州 發佈 2020-02-05T01:10:33+00:00

□惠軍明在我的學生時代,有一段跑步歲月讓人難以忘懷。過去鄉村學校條件簡陋,沒有暖氣,冬天天氣寒冷,我們學生主要的取暖方式則是跑步鍛鍊。

□ 惠軍明

在我的學生時代,有一段跑步歲月讓人難以忘懷。

過去鄉村學校條件簡陋,沒有暖氣,冬天天氣寒冷,我們學生主要的取暖方式則是跑步鍛鍊。

上小學高年級時,早晨一來到學校,快速放好書包,我們便徑直衝向操場。偌大的學校操場本是空空如也,但學生一入校可就熱鬧了。隨著學生魚貫而入,操場上人頭攢動,嘰嘰喳喳的聲音此起彼伏。有的學生在玩單槓雙槓,有的在沙坑練習跳遠,有的在玩籃球、足球,有的在踢毽子、跳皮筋,但更多學生都在繞操場跑圈。操場地面是土質的,土層裸露在外,由於經年累月地踩踏,操場跑道變得平整瓷實。我們三三兩兩,呼朋引伴,在跑道奔跑起來。開始先慢跑,漸漸加快速度,但切忌狂奔。跑步速度均勻適度才能持久,速度太慢增加不了熱量,速度太快不久就會氣喘如牛。跑上幾圈,我們的身體開始發熱,全身暖和,活力倍增。運動量要適可而止,見好就收,微微出汗則佳;撒歡亂跑,忘乎所以,鍛鍊過度,則會汗流浹背,過一會兒衣服便冰冷如鐵,穿在身上會「生不如死」。估摸快到早讀時間了,我們便陸續跑回教室,帶著熱勁哇啦哇啦開始賣力讀書。

冬天學校的課間操也改為跑步。以班級為單位,由班主任組織,體育老師帶領,全校學生在操場集體跑步。面對全校學生,體育老師表現搶眼,他們在操場來回奔跑,吹著口哨,指揮若定,意氣風發。在跑步期間,他們不時會喊起運動口號「一二一,一二一,一——二——三——四!」我們跟著他們的節奏,邁著整齊劃一的步伐,拖長聲音語調鏗鏘回應著喊「一——二——三——四!」男女生們跑步時,頭顱高揚,目視前方,甩手邁步,情緒飽滿,宛如解放軍戰士。班與班保持著合理間距,全校跑步隊伍猶如一條長龍,在操場有規律地蜿蜒前行。但有序整齊是短暫的,由於有些班級行動遲緩,有些頑劣學生不聽指揮故意搗亂,班級之間變得擁堵混亂起來。有時候情況嚴重,場面失控,學校的領導、體育老師、班主任們就不淡定了。他們這時候如熱鍋上的螞蟻,急得團團轉,來回在長龍間穿梭,不斷呼喊,高聲吆喝,大聲斥責。高音喇叭里幾個班級被點名批評,幾個「害群之馬」被揪出,站在操場中間示眾,「殺雞駭猴」取得效果,混亂很快平息,跑步隊伍又如先前般整齊有序了!

進入中學,冬天的鍛鍊取暖方式依舊是跑步。可能因為學校管理寬鬆,可能因為我們已經長大,可能因為體育老師的鼓勵,我們的跑步範圍不再局限於學校操場,更多時候則跑向校外。學校離馬路不遠,我們三五成群沿著馬路一直向南跑。當時鄉村馬路上的機動車輛不多,路兩邊生長著高大的白楊樹,空氣品質還不錯。我們邁開步子向前奔跑,流風過耳,路兩邊的景物飛也似的向後退。路對面不時有學生往回跑,有熟人我們相互招手致意,馬路上到處是學生的身影。冬天寒冷,我們跑步時呼吸急促,一呼一吸間,會呵出團團的白氣,氤氳繚繞在嘴邊。幾乎每個冬日早晨我們都是在跑步中度過的,由於堅持不懈,我們越跑越快,也越跑越遠,身體素質得到大幅度提高。

每年冬天學校最隆重的活動莫過於長跑比賽了。十一月到十二月間,學校都會選擇某個節假日舉行一年一度的長跑比賽,除了生病和有特殊原因,學生幾乎是全員參與。比賽分為男子組和女子組,不分年級年齡。長跑比賽既是對學生鍛鍊成果的檢驗,也是校園文化重要的組成部分。比賽路程漫長,有數公里遠,感覺快趕上國際「馬拉松」了!學校為搞好這次活動煞費苦心,積極動員,精心組織,設置獎品,培訓教師,投入了大量人力物力。比賽當天,運動員們集中於操場,摩拳擦掌,躍躍欲試。一聲發令槍響,學生們如涌動的潮水,若脫韁之野馬,像離弦之箭,爭先恐後向校外跑去。有些學生爆發力強,一開始便一馬當先;有些人是慢熱型,採用緊盯戰術,不緊不慢勻速前進;我屬於能力有限型,每次都竭盡全力,依然於錄取名次無緣。像我一樣的參賽者為數眾多,我們態度認真,但實在是能力欠缺,常常淪為綠葉。在漫長的奔跑進程中,我們常常被第一梯隊甩得很遠,但我們沒有放棄,依舊馬不停蹄全力以赴。我們有自己小小的目標,或希望爭取能跑進100名、200名,或希望能堅持到底。老師早就教導過:長跑比賽是在考驗耐力,提升精神境界,看淡名次,貴在參與,堅持就是勝利!比賽前半程我感覺還好,不時發力超越對手,但後半程就艱難了。氣力近乎耗盡,雙腿如同灌鉛,呼吸異常艱難,身體幾近虛脫。深呼吸,閉雙眼,苦苦堅持,我的意識猶如喪失,奔跑速度越來越慢。這時我都在心裡默念:千萬不能停止,人有惰性,一旦鬆懈,就意味著放棄,我一定要跑到終點!不斷心理暗示,不斷自我鼓勵,咬牙堅持再堅持。經過一番煎熬,經過死去活來地掙扎,終於看到曙光,到達終點。長跑比賽我年年參加,從沒有獲得過理想名次,也從未獲得過物質獎勵,但我為自己的堅持驕傲!

時光荏苒,美好的學生時代一去而不復返,但那一段伴隨我的跑步歲月,卻永遠在我的記憶長河裡緩緩流淌。

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