隨著生活條件的越來越好，像是糖尿病、高血脂、高血壓等這些在以前還是「富貴病」的，也變得稀鬆平常。近日，由國際糖尿病聯盟(IDF)官網發布的數據顯示，目前全球有糖尿病患者4.63億人，我國有1.6億位居第一。這個數據讓人看了後背發涼，於是就有網友發出疑問，自己父母沒有糖尿病，是不是就安全了。它會遺傳嗎，遺傳的幾率有多大？
糖尿病會遺傳嗎？幾率會有多大？
雖然說糖尿病有一定的遺傳可能性，但並不能說父母有糖尿病，子女就一定會得糖尿病。因為，糖尿病的發生，更多的決定因素在於後天的飲食以及生活習慣。關於它的遺傳幾率，父母雙方的患病情況，幾率也不盡相同。有資料顯示，如果父母有一方有2型糖尿病，那麼其子女患糖尿病的幾率在40%左右，如果雙方都有，那么子女發生糖尿病的風險將達到60%！
不管是40%還是60%，其實都不算太低，是不是頓覺後背發涼？先不要慌，剛才說了，糖尿病雖然是具有一定的遺傳易感性，但我們只要在後天通過飲食及生活方式上的注意，一樣可以把這個數據降到最低。之前大火的電影《哪吒》里不是有句話嘛：我命由我不由天。
子女該如何有效的預防糖尿病？
在說這個問題之前，我們有必要給大家呈現另一組數據：資料顯示，我國成年人中有三分之一的人正處於「糖尿病前期」，也就是糖尿病的「後備軍」。對此有相關專家特別提醒大家，如果不加以管理，6年內有60%多的人都會變成糖尿病，20年約93%的人會變成糖尿病！所以，糖尿病的管理，真的事關我們大多數人。
那麼，該如何有效預防糖尿病呢？其實並不難，主要是生活上的調整，比如要控制體重，肥胖是導致糖尿病的首要原因。然後是多運動，運動可以提高胰島素的敏感性，運動也是糖尿病患者生活調理的「五駕馬車」之一，建議一周至少保持150分鐘的運動量。最後，不要覺得不好意思，定期去參加體檢，尤其是一些高危人群，更該經常主動的去監測血糖：年齡超過45歲、肥胖、有家族史、有高血壓或高血脂的人。
如果出現了糖尿病的典型症狀「三多一少」即「多食多飲多尿消瘦」時，更不敢怠慢，儘快到醫院做進一步的檢查。資料顯示，有56%的人，都不知道自己已經得上了糖尿病。
我是藥療君，如果你想在將來的糖尿病大軍里，沒有自己的身影，那麼現在就行動起來。對此，你有什麼看法呢？歡迎留言評論，若覺得文章有用，別忘了點讚並轉發給身邊的家人朋友們吧，感謝您的支持（本文圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）