早餐總是來不及做,醃一罐蘿蔔,早餐配粥最開胃了

夏廚陳二十 發佈 2020-04-19T02:42:54+00:00

廣東的夏天已悄然來襲,天氣的炎熱導致胃口都變差了,最近吃嘛嘛不香,只想吃點酸酸辣辣的東西;這個時候你只要有根白蘿蔔就行了,爽脆的醃蘿蔔做法也是很簡單了。

廣東的夏天已悄然來襲,天氣的炎熱導致胃口都變差了,最近吃嘛嘛不香,只想吃點酸酸辣辣的東西;這個時候你只要有根白蘿蔔就行了,爽脆的醃蘿蔔做法也是很簡單了。

吃蘿蔔是有很多好處的,消食利尿、祛痰潤肺、解毒生津,全身上下都是寶呀!醃蘿蔔絕對是下飯必備,尤其在喝粥的時候,配上一點醃蘿蔔,我能吃一大碗,夏天沒胃口的時候最適合這樣搭配啦,我們一起來試試吧。


材料準備:

白蘿蔔、冰糖(白砂糖可代替)、小米椒、鹽、白醋。


第一步:

將蘿蔔去皮清洗乾淨,切小塊狀。


第二步:

將切好的蘿蔔塊放入容器里,放入2勺鹽,戴手套抓勻,讓蘿蔔塊和鹽充分融合一起,放在一旁醃製2~3小時,主要是去掉澀味。


第三步:

可以看到蘿蔔醃製出大量的水分了,將水倒掉後將蘿蔔用涼白開沖洗一遍,涼白開就是煮滾的開水放涼後可以直接喝的,就叫涼白開。


第四步:

鍋里加水煮開,放入一塊冰糖(沒有冰糖可以用白砂糖代替),小火把糖煮化後,倒入一小碗白醋,攪拌均勻,煮至微微起泡就關火。


第五步:

糖醋汁放涼後,將蘿蔔塊倒入鍋內,熱的時候放蘿蔔會導致蘿蔔變軟,就沒有脆脆的醃蘿蔔了。


第六步:

取一乾淨的玻璃密封罐,密封罐里一定要無水無油,將蘿蔔、煮蘿蔔的糖醋水一併倒入密封罐里,小米椒去蒂洗凈,擦乾水分放入密封罐里。蓋上蓋子,今天醃製明天就可以吃啦,放入冰箱冷藏口感更好。


Tips:

1. 一定要先用鹽醃製蘿蔔2小時,待蘿蔔排出大量的水分,這樣醃製出來的蘿蔔會特別爽脆不苦澀。

2. 如果想要快速醃製好的話,可以加一點白醋,倒的醋多就醃製得更快,醃製好後如果不太接受醋酸味,可以加點糖,根據個人口味習慣來加。


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