很多新手媽媽生了寶寶後，心理和生理都會發生巨大的變化，而且還會遇到各種各樣的難題，有些難題是正常的生理現象，而有些卻並不是「正常的生理現象」，它們不僅影響著媽媽們的心情和健康，還會嚴重降低生活質量。
生寶寶是很多女性都要經歷的事情，其中的辛苦只有經歷過的媽媽才懂。分娩之後，媽媽就要走上哺乳寶寶和產後恢復之路。在這個過程中，有的媽媽心情變得煩躁；有的媽媽煩惱於乳頭天生內陷、扁平；有的媽媽產後不幸患上了乳腺炎……為了避免新手媽媽們遇到這些問題時會措手不及，今天就給大家打個前戰，幫助各位媽媽更好地處理這些產後難題。
奶水不夠吃
有的媽媽產後奶水少，不足以滿足寶寶的營養需求。在面對這個問題時，媽媽們不要著急抑鬱，首先要搞清楚導致自己奶水少的原因是什麼，是營養不足，或是情緒受到影響，還是沒有及時讓寶吮吸？知道了原因，再對症解決也就事半功倍了。
乳頭被扯痛
有時媽媽的乳頭會出現發紅疼痛的現象，這不僅影響了媽媽和寶寶之間的親密接觸，還威脅著媽媽的身體健康狀態。媽媽要知曉，乳頭疼痛的原因一方面可能是哺乳時姿勢不正確才導致寶寶用力過猛，另一方面可能是因為媽媽一開始奶水過少，為了讓寶寶填飽肚子，就會增加哺乳次數，而頻繁地哺乳就會造成乳頭處的皮膚流失了體脂和水分。
哺乳無隱私
有時出門在外，寶寶餓了就需要媽媽及時餵奶，不然它就會餓得哇哇大哭。但是母嬰室不是遍地都有，再加上越來越多的媽媽都比較注重自己的隱私，不希望自己的隱私暴露在眾目睽睽之下，而且寶寶吃奶需要在安靜的場所才能集中精力，所以在外哺乳成了讓很多新手媽媽都感到十分尷尬的事了。
媽媽護理好自己才能更好地照顧寶寶，希望這些經驗能夠真正幫助到大家，產後的媽媽們再遇到以上難題能夠淡然處之，不用焦慮。