類風濕關節炎為一種慢性疾病，患者常因關節疼痛、活動減少、常年服藥等因素影響食慾與消化功能。而食物又是日常生活所需的營養及能量的主要來源，如果患者飲食的營養及能量不能滿足機體的需要，那麼，不僅所服藥物起不到治療作用，而且病情還會進一 步惡化。所以飲食調養對類風濕關節炎患者來說，也是非常重要的。
類風濕性關節炎如何飲食?
適當的補充鈣質
秋季是補鈣的黃金季節，補點鈣和鎂也有助於平靜神經系統及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節的人大腦通常都容易處於興奮狀態，而B族維生素對神經系統有鎮定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補充點維生素B。
養成良好的飲食習慣
類風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡 因、禁菸等都是不錯的選擇。此外，風濕性關節炎最好禁酒，特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關節更有活力。
不要過分攝取高脂肪食品
脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有很強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜儘量少放油。
不宜多吃海鮮產品
類風濕性關節炎患者不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，這種物質最容易加重類風濕性關節炎症狀。
少吃過酸、過鹹食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風濕性關節炎症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重類風濕性關節炎症狀。#類風濕治療##類風濕日常飲食##健康知識#@頭條健康