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早餐只要吃它，孩子從不賴床，色澤金黃口感香，10分鐘吃個精光
在一日三餐中，最重要的也就是早餐。大家都知道早餐很重要，必須要吃好。因為經過一宿，早晨起來時，我們的身體已經有十幾個小時沒有進食了，腸胃一直處於空腹狀態，我們的整個身體是一天中處於低潮的時段，所以一頓營養豐富的良好早餐，可以迅速地補充體力。並且只要是早餐吃好了，這一天也都會精神飽滿。
早晨我經常做這道臘腸炒米飯，兒子特別喜歡吃。每次只要吃這個早餐，孩子都會早早地起床，一次能吃上兩碗也不解饞。米飯中除了加了臘腸，我還放了玉米，青豆，胡蘿蔔，圓蔥，營養豐富，味道好，你們也試試看。
【臘腸炒米飯】
準備食材如下：
臘腸三個，玉米適量，青豆適量，胡蘿蔔半根，蔥頭半個，生抽兩個，老抽一勺，蚝油一勺，鹽少許。
烹飪步驟如下：
第一步：準備好所有的食材，臘腸斜刀切片，胡蘿蔔切丁，圓蔥頭去皮切丁備用。
第二步：準備一個大碗，放生抽兩勺，老抽一勺，蚝油一勺攪拌均勻備用。
第三步：起鍋燒油，放入切好的臘腸翻炒。
第四步：接著加入胡蘿蔔丁繼續翻炒。
第五步：加入圓蔥頭丁繼續翻炒。
第六步：加入玉米粒和青豆繼續翻炒。
第七步：加入事先調好的料汁繼續翻炒。
第八步：加入米飯繼續翻炒，接著加少許鹽翻炒均勻就可以出鍋了，端盤上桌 真的是太美味了。
小貼士：
（1）青豆我是豌豆剝出來豆，直接放冰箱冷凍隨吃隨拿特別方便。玉米粒我也是在玉米成熟季節，剝下來放在冰箱冷凍隨吃隨拿。
（2）吃剩的大米放在冷藏室一宿，第二天早上拿出來來炒，就會粒粒分明。
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