五一宅家追劇,少不了這幾種健康小零食,全吃過是吃貨無疑了

不一樣的特產美食 發佈 2020-05-02T14:22:53+00:00

零食是年輕人們的最愛,但是大多數零食都是不健康的,但是唯獨有這幾樣水果和蔬菜不僅可以當做零食還很健康。零食雖然不像一日三餐那麼重要,日積月累,所起的作用依然不可小覷。好吃到讓人想落淚的進口零食,你吃過幾樣,全吃過是吃貨無疑了。

零食是年輕人們的最愛,但是大多數零食都是不健康的,但是唯獨有這幾樣水果和蔬菜不僅可以當做零食還很健康。零食雖然不像一日三餐那麼重要,日積月累,所起的作用依然不可小覷。好吃到讓人想落淚的進口零食,你吃過幾樣,全吃過是吃貨無疑了。


香蕉片

很多人喜歡吃香蕉,但是奈何香蕉是一種不易保存的水果,於是香蕉干出現了。從它出現起就受到超多人喜愛,不僅食用價值高營養豐富,而且口感味道超好,一吃就根本停不下來。香蕉干優點多多,很多年輕人也非常愛吃,老年人吃了對身體也有很大的好處。


香蕉干是將香蕉去皮,切成片後的乾貨,易於儲藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片,是一種很受歡迎的小零食。香甜酥脆的香蕉干,果肉十分纖細,咀嚼即化,老少皆宜。是茶餘飯後,休閒時光的美味小零食。

桑葚山楂條

山楂條大家都吃過,但是添加了桑葚的山楂條呢?今天幫賣君推薦的是一款叫做桑葚山楂條的小零食,你能吃到山楂的酸 ,也能聞到桑葚的野,軟糯清新又生津開胃,帶你重溫,兒時的感覺~


它精緻的小零食,也是開胃又消食的「生活伴侶」,飯前吃一些山楂條,可以開胃增進食慾;不小心貪嘴吃多了,吃點山楂條就能消解腸胃的脹氣不舒服~

綜合果蔬脆

凍乾果蔬是近幾年剛剛流行起來的一種網紅美食,它是將傳統的果蔬經過凍干工藝脫水得到的一種食品,由於傳統水果保存時間短,加上現代社會生活的快節奏,很多年輕人平常沒有時間每天去逛水果店購買水果,使得凍乾果蔬迅速在年輕人中打開了市場。


凍乾果蔬會保持原有的外形,內部會成行蓬鬆的多孔結構,在食用時通過吸水快速恢復原有形態。凍干工藝保存住了果蔬中不溶於水的大部分營養物質,比如:膳食纖維、蛋白質、各種非水溶性的維生素、各種微量元素等。

炭烤金錢肉乾


何謂「金錢肉」? 有人說,因為這道菜製作過程十分瑣碎,要用許多金錢才買得起; 也有人說,金錢肉裡面卷的是白肉,有如白銀一般,而外層的瘦肉烤過後呈現黃金般的顏色,金銀一起吃下吐,象徵在吃金錢。但不管如何,這道菜流傳已久,儘管沒人能說出它源於何時。 不過可以肯定一件事,愛吃這道菜的人肯定是饕客。

板栗仁

路邊的糖炒栗子吃多了就會覺得嘴巴乾乾的,畢竟是烘烤出來的栗子,雖然香香糯糯,但是水分都會少很多。但是甘栗仁吃起來一點也不干,回味很甜潤。


栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。

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