5月，再過兩天就立夏了，綠蔭遍野，風暖晝長，姑娘們可以好好曬身材了。但是天氣熱的同時，也意味著紫外線更加強烈，所以防曬防黑也是姑娘們不得不做的事情。
不過，大自然向來任性，天很熱的時候，也是著多水果盛產的時候。它們飽含水分，富含維C及其他各種維生素，經常食用不僅解渴解膩，也能在一定程度上保護皮膚，抵抗紫外線，防止曬黑。
以下6種水果，在5月份常見，價格也比較實惠，大家可以多買來吃呀~
芒果
芒果在每年的5-7月份是上市比較集中的時候，所以這段時間的芒果不僅甜，價格也是最恰當的。比如我們這裡，現在小芒果的價格一般在5元左右，做活動的時候才4元左右一斤，實惠又味美。
芒果是有名的熱帶水果之一，富含維生素A、胡蘿蔔素及維生素C，許多小朋友也喜歡，不差錢的朋友可以多買些來吃呀。
聖女果
聖女果偏涼性，能夠緩解口感舌燥，清除體熱，尤其適合夏日食用。
女性常吃有很好的美容效果，小朋友也可以適當食用哦。
葡萄柚
跟咱們常見的大柚子相比，葡萄柚維C含量更高，味道偏酸，常吃對皮膚很好，美容養顏。但因為是進口水果，所以價格也相對比較高，在夏天食用時可以榨成果汁，清爽解暑。
甜瓜
相對於大西瓜，甜瓜更適合女性，它個頭小巧，水分充足甜味輕且不脹肚子，富含各種維生素，解煩清暑熱。
蘋果
作為四大水果之首，一年四季少不了蘋果，老話有說，「一日一蘋果，醫生遠離我」，可見食用蘋果的好處。它不僅養生，也是很養顏美容的哦~
草莓
雖然現在許多大棚種植的草莓，差不多大半年都可以吃到，但不得不說，4-5月份的草莓才是最好吃的，這時的草莓甜分足，香味也足。
草莓有消暑健脾的作用，含有大量的維生素和花青素，能夠保護皮膚，減少陽光對皮膚的損傷，是很好的美容水果。
都說女人是水做的，那麼當然不可錯過各種當季水果，但值得一說的是，不管哪種水果，要甜的話必然含有諸多糖分，所以咱們適量就好~健康與美麗共存！