雞蛋怎麼炒才不會老?試試這個方法,鮮香入味,一大盤不夠吃

媛媛的美味軒 發佈 2020-05-06T02:09:14+00:00

雞蛋,是農村最常見的菜,因為很多家庭自己餵養母雞下蛋,想吃的時候取幾個簡單一做,就是一盤營養又下飯的菜。


雞蛋,是農村最常見的菜,因為很多家庭自己餵養母雞下蛋,

想吃的時候取幾個簡單一做,就是一盤營養又下飯的菜。

雞蛋營養非常豐富,據中國膳食指南里說,雞蛋是人類最好

的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高

生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅

次於母乳。

雞蛋的做法,真是多得數不勝數了,荷包蛋,茶葉蛋,雞蛋羹,

炒雞蛋,蒸雞蛋,燒雞蛋,烤雞蛋,炸雞蛋等。

其實,雞蛋最好吃的做法在農村,這樣簡單炒上一盤,簡直

就是下飯神器。詳細做法步驟告訴你:

第一步:準備幾個青椒,清洗乾淨後,用刀切成滾刀塊。


荊條辣椒一把,清洗乾淨乾淨後切成圈,增加辣香味。


生薑拍一下,切成末


大蒜拍一下,切成末


碗裡打入4個土雞蛋,

加適量的食鹽,少許白鬍椒粉去蛋腥味,

加少許清水,讓雞蛋在煎的時候特別嫩,

而且不會糊鍋。

用筷子攪散備用。

第二步:熱鍋燒油,油溫5成熱,把雞蛋液放入,

中小火煎,煎至雞蛋凝固,用鏟子搗散,

然後裝盤備用。

第三步:另起鍋燒油,油熱後,倒入辣椒 ,姜蒜末。


開大火翻炒,炒出辣椒的香味,

然後加入適量的食鹽,翻炒入味,


然後倒入雞蛋碎,一起翻炒均勻。

淋入少許生抽調味。

農村的下飯神器來了,

繼續翻炒一會,出鍋前加少許明油,加明油的目的提色增香。

一道簡單好吃,營養又美味的農家菜就做好了,非常簡單。


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