1、紅棗兔肉
用料:30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10克。
做法:
1、將紅棗洗凈後,去核,再瀝乾水分,備用。
2、將兔肉洗凈後,切成塊,在兔肉身上,塗上適量的醋、料酒、鹽和油。
3、準備一個瓦鍋,將兔肉和紅棗放入,用隔水蒸的方法,蒸大概1小時左右,當兔肉熟爛後,就可以出鍋了。
2、蘿蔔燉牛腩
用料:紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、薑片適量、豆瓣醬、料酒、糖、番茄。
做法:
1、將紅蘿蔔洗凈,切成塊。將牛腩洗凈,切成片,用開水焯5分鐘,再用清水去掉血沫,再用開水煮10分鐘左右,撈出備用,牛肉湯也不要扔掉。
2、在鍋中放入適量的油,油熱後,放入蔥段和薑片煸炒,再放入適量的番茄醬、豆瓣醬和糖,加入牛腩,放入適量的料酒,再放入適量的牛肉湯,水開後,再用小火燉30分鐘。
3、牛肉8成熟的時候,放入紅蘿蔔塊,當蘿蔔變透明後,就可以關火了。
3、茶樹菇老鴨湯
用料:鴨子半隻(因為只有兩個人喝,如果家裡人多,就一整隻吧),干茶樹菇(用干茶樹菇會比鮮茶樹菇煲湯更香濃),一把姜,鹽。
做法:
1、干茶樹菇用溫水泡一下,大約泡20分鐘就可以了,因為一會煮湯的時候開可以慢慢煮軟。泡軟後要徹底地沖洗乾淨;
2、把鴨子解構下,呵呵,就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來,另外炒菜用。因為煮湯的鴨子就不好吃了,所以這樣會比較經濟合理。
3、然後把鴨子放入開水裡稍微煮一兩分鐘;
4、煮好的鴨子要放入溫水裡開始煲湯,把薑片和茶樹菇也放入,用小火大約煲3小時以上會比較香。煲好後再加入鹽調味。
5、因為鴨子湯會比較肥,所以建議提前一天煲,自然晾涼後放入冰箱裡讓肥油凝固,撇去浮油再喝會更加鮮美。
4、豬腰杞子湯
用料:豬腰1對,魚鰾膠20克,杞子25克。
做法:
1、豬腰、魚膠和杞子洗凈。
2、用清水5碗,把以上用料一起放進煲內,煮約2小時,加油鹽調味便可。
功效:養顏,旺血氣,補腎虛,去皺紋。
6、甜醋姜豬腳湯
用料:豬腳2隻,甜醋800毫升,生薑120克。
做法:
1、將生薑去皮洗凈,切塊;豬腳颳去毛甲,洗凈,斬件。
2、把全部用料一齊放入瓦鍋內,武火煮沸後,文火煮至豬腳稔(或加糖)即可,隨量飲用。
功效:補益氣血,健脾醒胃,活血祛瘀。
7、首烏黃芪烏雞湯
用料:烏雞肉200克,制首烏20克,黃芪15克,紅棗10個。
做法:
1、將黃氏、制首烏洗凈,用棉布袋裝,封口;紅棗(去核)洗凈;烏雞肉洗凈,去脂肪,切成小塊。
2、把全部用料一齊放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,去藥袋後,調味即可,隨量飲用。
功效:補氣血,滋肝腎。