高血脂被人們稱為「富貴病」，就是隨著經濟水平的高速提升、生活水平的提高，患上高血脂的人數越來越多，高血脂也已不再是老年人的專利，現在很多年輕人也有高血脂的問題。現在高血脂是全民性的疾病，無論年紀多少都應該加強對血脂的關注，防止因為血脂升高造成生命危險。
高血脂有哪些的危害？
高血脂患者的血液呈現出：血液粘稠、血流速度緩慢、血管動脈粥樣硬化等狀態，高血脂患者體內血脂升高往往會伴隨著血壓升高，血糖升高，從而患上高血壓、高血糖等疾病，高血脂還會引起中風，雖然引發腦中風的因素有很多，但是高血脂絕對是不容忽視的一個重要原因，高血脂對人的健康影響很大，大多老年人都難以避免的，會引起腦血栓，腦梗塞，冠心病等等併發症，嚴重的還會引發猝死，高血脂患者體內血脂過高，容易在血管壁上形成斑塊，從而造成血栓，容易發生器官供血不足的危險，容易引發猝死。
怎樣能知道血脂水平升高？
1、經常出現頭昏腦脹或白天精神狀態差，容易犯瞌睡，早起後感覺頭腦混沌不清楚，過一會就會改善，白天容易犯困，但晚上精力很旺盛。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂升高的一個重要表現，主要呈現出眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始可能也就米粒大小，比皮膚高點，呈現突出的感覺，嚴重的時候整個眼瞼周圍都有。
3、腿經常抽筋，並經常感到腿部刺痛，這明顯是大量的膽固醇堆積在腿部肌肉的表現。
4、出現黑斑，如果在臉部、手部出現較多黑斑，並且斑塊比老年斑略大，顏色也比較深，同時伴隨著記憶力減退的反應，這就是高血脂升高的一個表現。
5、視力模糊，經常看東西的時候感覺眼前有一塊布蒙住似的，這就是血液粘稠，血流減慢，視神經或視網膜暫時性缺血缺氧導致的，就會眼部血管供血不足的表現。
6、很高血脂患者經常會感到頭暈、四肢麻木、胸悶、胸痛，這都是血液粘稠、血脂升高的信號。應該引起重視。
記住這3個忠告，血管幹凈且不堵
一、控制自己的體重
一般高血脂患者往往都是體重肥胖的人，因為大多肥胖的人在平常飲食中高脂肪、高糖、高膽固醇的食物攝入量過多，所以肥胖的人體內的膽固醇和甘油三酯的水平明顯高於非肥胖者，根據專業調查數據顯示，肥胖的人更容易患上高血脂，所以人們在日常生活中要控制一下自己的體重。
二、適當進行運動
對於高血脂患者來說，每天適當進行一些運動，既可以增強身體抵抗力，加快新陳代謝，心肺功能、又可以減輕體重、降低血漿中膽固醇和甘油三酯的水平，從而降低血脂。
三、補充降脂素
它有著很好的乳化和分解的作用，可以把血液中的脂質乳化成白色的小顆粒，可以隨著人體的新陳代謝排出，清理血管垃圾，加快血流速度，改善血液粘稠，改善血管的動脈粥樣硬化，使血管變得年輕有彈性，降低血脂。