如果沒有選擇瑜伽
歲月對你而言就是一把殺豬刀
如果你選擇練習瑜伽
歲月對你而言就是一把整容刀
沒練瑜伽之前
從背影看……阿姨大媽感滿滿
練習瑜伽之後
從虎背熊腰—少女背的轉變
沒練瑜伽之前
皮膚暗沉、性格脾氣急躁
練習瑜伽之後
汗水滋養皮膚、面若桃花
更容易收穫滿足、開心
沒練瑜伽之前
生完小孩以後就是黃臉婆
堅持練瑜伽
生完小孩後身材恢復極快
你依然是女神
練瑜伽與不練瑜伽的區別
豈止表現在容顏和身材
沒練瑜伽之前
每晚輾轉反側，難以入眠
練習瑜伽之後
知道用呼吸放鬆緊繃的神經
用體式拉伸放鬆緊張的肌肉
沒練瑜伽之前
這不舒服、那不舒服
練習瑜伽之後
身體抵抗力強了
心態三觀更正了
沒練瑜伽之前
心情壓抑憋屈時只能憋屈自己
練習瑜伽之後
沒有什麼煩心事
是一節瑜伽課解決不了的
一節不行，那就兩節
沒練瑜伽之前
早上起來總是感覺
身體疲憊、渾身發沉
練習瑜伽之後
瑜伽就是你的是鬧鐘
重新調整你體內的生物鐘
沒練瑜伽之前
你會認為瑜伽只是趴著休息
練習瑜伽之後
你才發現瑜伽其實很需要力量
練瑜伽vs不練瑜伽
我選擇瑜伽
瑜伽帶給我的改變
不僅是容顏上的改變
還有健康和明確的人生目標
如果你不練瑜伽
永遠體會不到瑜伽的魅力
只有你投入進來
你才能感受到其中的美好
願更多的人選擇瑜伽
Namaste！！！